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吃桃子的好处和坏处

2020-12-11 11:04:04 匠子生活

吃桃子有很多好处,首先它含有丰富的铁以及其他营养元素,可以预防缺铁性贫血;其次它可以促进肠胃蠕动,利于排便,可以防治便秘;再者桃子还可以为人体提供热能,增强代谢;不仅如此,它还能活血化瘀,有利于治疗跌打损伤等症状,等等。

吃桃子不仅仅只有好处,还有一些坏处。首先,脾胃虚弱以及腹泻者吃桃子吃多了,会给胃肠加重负担,容易出现拉肚子情况。其次,桃子吃多了容易出现桃子过敏症状。

最后,桃子吃多了会引起腹胀,我国著名医学家李时珍曾说过:“生桃多食,会令人膨胀及生疮疖,有损无益。”

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