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琼脂的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

琼脂的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
琼脂为细胞壁的组成成分,富含矿物质、碳水化合物、硫酸盐与钙等多种维生素,其中的褐藻酸盐类物质有降低血压的作用,淀粉类硫酸脂有降脂功能,对高血压、高血脂也有一定的防治作用。

橘子的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

橘子的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
橘子所含营养十分丰富,不仅还有常见的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养元素,还含有核黄素、尼克酸、抗坏血素等物质,具有很好的降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。中医认为,橘子味甘酸、性温,能够治疗呕逆少食、胃阴不足、肺热咳嗽以及饮酒过量等症状。

黑鱼的功效与作用

黑鱼的功效与作用
黑鱼营养十分丰富,肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等营养成分,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。

紫苏的功效与作用

紫苏的功效与作用

小麦的功效与作用

小麦的功效与作用

皮皮虾的功效与作用

皮皮虾的功效与作用
皮皮虾营养价值极高,含有丰富的镁,对心脏活动有很好的调节作用,还能保护心脑血管,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,能帮助预防高血压与心肌梗死。并且皮皮虾中的钙、磷对小儿孕妇来说都是很好的营养补充剂,皮皮虾还有通乳的作用。

山竹的功效与作用

山竹的功效与作用
山竹又称莽吉柿、山竹子、倒捻子等,属于热带水果。山竹不仅味美,还有降火的功效,能克榴莲的燥热,对体弱、病后、营养不良等都有调养作用。中医认为,山竹性味苦,有小毒,能够消炎止痛,收敛生肌。

柠檬的功效与作用

柠檬的功效与作用

肉松的功效与作用

肉松的功效与作用
肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质,并且其胆固醇含量低,是非常美味的食物。

菠菜的功效与作用

菠菜的功效与作用
菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等多种营养素。
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