当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

草鱼粥的做法

2020-02-26 18:24:14 匠子生活


每100克草鱼粥营养成分
热量293千焦
蛋白质3.73克
脂肪0.25克


食材:


草鱼100克,大米80克,香菇2个,芹菜1段,小葱2根,姜1片,盐,鸡精,胡椒粉,料酒



步骤:


1、草鱼切小片,香菇切片,芹菜切丁,姜切丝,小葱切葱花;



2、大米洗净,在清水中浸泡30分钟;



3、鱼片中放入盐、鸡精、胡椒粉、料酒拌匀腌制5分钟;



4、沸水中放入大米、姜丝、香菇,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;



5、放入鱼片、芹菜继续煮10分钟;



6、放入盐、鸡精、胡椒粉、葱花拌匀即可。



阅读全文
相关推荐

凉拌木耳能存放几天

凉拌木耳能存放几天
凉拌木耳一般可以放置在冰箱可以存放半天左右,也就是12个小时。

伤口愈合不能吃什么

伤口愈合不能吃什么
生活中总是会在不经意中受伤,有的时候只是青一块紫一块,但是有的时候就可能会出血。当身体出现伤口处在愈合期的时候,饮食是需要特别注意的,尤其不能吃一些辛辣刺激的食物,避免伤口感染发炎,同时也要避免高胆固醇和太油腻的食物。

凉拌木耳的做法

凉拌木耳的做法
步骤:1.木耳放入清水中泡发,摘去根,撕小朵。洋葱切丝,蒜3瓣切末、小米椒2个斜切段;2.锅中放入适量清水,将泡好的木耳放入锅中焯水2分钟后捞出;3.放入辅料,佐料拌匀即可。

什么火锅蘸料最好吃

什么火锅蘸料最好吃
不同的地区在吃火锅蘸料的时候也是大有不同的,比如在南方地区可能比较喜欢吃牛肉的火锅,当地的蘸料也大多数是蒜蓉辣酱或者是沙茶酱,而且产量通常不参加其他的调料。相对于他们来说,口感香浓爽口,令人回味无穷。

一岁内宝宝能吃哪些蔬菜

一岁内宝宝能吃哪些蔬菜
宝妈们应该注意,在宝宝六七个月以后就需要开始逐渐要添加一些辅食,不能一味的喂奶。 因为这时候全母乳喂养的话,营养成分是不够孩子生长发育所需要的。所以这种情况下就是六七个月以后开始添加向这个蛋羹、菜泥、水果泥以及一些肉沫。

介绍4款神奇的香蕉减肥法

介绍4款神奇的香蕉减肥法
香蕉的营养丰富,口感软糯香甜,能够促进肠道蠕动,帮助缓解便秘,经常吃香蕉,不仅能够补充身体营养还能够有排毒治便秘的效果,从某种程度上讲,香蕉是非常好的美容养颜水果,下面分享给大家几个简单的香蕉减肥食谱,坚持使用的话,能让你得到意想不到的神奇效果。

自制泡椒凤爪

自制泡椒凤爪
步骤:1、鸡爪洗净剪去指甲,洋葱半个切成块,柠檬1个切片备用;2、放入冰水中浸泡10分钟;3、加入盐,糖,蒜末,泡椒,洋葱,柠檬,凉开水,泡椒水拌匀后密封;4、放入冰箱,冷藏5小时后,即可取出享用。

蒸出鲜嫩多汁没腥味的鱼用这3个小技巧

蒸出鲜嫩多汁没腥味的鱼用这3个小技巧
蒸出鲜嫩多汁没腥味的鱼,主要有三个小技巧,第一不能放盐。第二蒸鱼的时候不可以放料酒,第三全程要开大火,中途不能掀锅。掌握这三个技巧,蒸鱼特别好吃,没有腥味。适合蒸所有的清蒸鱼。

奶白菜和小白菜有什么区别

奶白菜和小白菜有什么区别
奶白菜和小白菜的区别是形状和颜色,小白菜的形状呈细长状,叶片呈椭圆形,色泽比较绿,但是奶白菜的颜色则是呈深绿色,叶片是圆形,整个叶柄特别宽厚,无论是外观还是口感两者都有本质的区别。

可乐放了一个星期还能喝吗

可乐放了一个星期还能喝吗
如果可乐还没有开封的话,此刻放到冰箱一个星期是可以喝的,如果可乐已经开封放到冰箱一个星期肯定不能喝,一般可乐没有开封的情况下能够放置很久,哪怕是放到常温的环境当中,不过有很多小伙伴平时喜欢喝可乐却将可乐开封,这时候应该尽可能的在三天以内将可乐喝完。
友情链接