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卤制鸭头的妙招

卤制鸭头的妙招
由于鸭头里面含有丰富的营养成分,小伙伴们在生活中,适当的吃鸭头对身体也有一定的帮助。而我们在卤制鸭头时,首先要准备好葱,姜,蒜,八角,花椒等等。

蓝莓怎么清洗

蓝莓怎么清洗
莓是非常不错的一种水果,其实在洗的时候可以直接使用清水进行清洗,不过在清洗的时候要注意不要去掉蓝莓表面的一层白霜,直接使用清水清冲洗一下就可以了,冲洗的时候不要过度用力的去搓。

紫甘蓝的营养价值

紫甘蓝的营养价值
我们都知道紫甘蓝的营养价值特别高,它的维生素C含量十分丰富,还有维生素E和维生素B族以及,丰富的花青素苷和纤维素。是一种营养价值特别高的蔬菜,它的维生素C含量是橘子的两倍。并且还含有丰富的抗氧化作用,紫甘蓝里面还有大量的叶酸是非常好的保健蔬菜。有非常好的抗衰老作用。

香菇可以搭配哪些食材同食

香菇可以搭配哪些食材同食
香菇作为一种比较常见的食材,可以跟各种食材进行搭配进食,并且也是十分美味的,比如香菇加莴笋,这两种搭配食用具备了非常不错的特性,能够利尿通便,并且还能达到降血脂血压的功效,这种食物可以作为膳食食用,对有慢性肾炎和便秘高血压高血脂的病人具备一定的效果。

处吃什么食物增肥最快

处吃什么食物增肥最快
到了处暑节气表示夏天已经结束,慢慢进入秋季,秋季滋补也可以,从处暑以后开始因为秋天的气温,相对来说已经比较凉爽,人的食欲会有所提高,需要增肥的朋友,这个时候可以吃一些营养比较高的食物,比如老鸭,各种坚果,银耳莲藕等。

泡蒜薹怎么做好吃

泡蒜薹怎么做好吃
蒜苔是是一种很普通的青菜,做法也是多种多样,平时我们基本上都是做的肉炒蒜苔,其实蒜苔可以做泡蒜苔当做凉菜酸酸辣辣的口感也是特别下饭。

砂锅鱼头煲新吃法

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说到大头鱼,相信不少的小伙伴已经想到那巨大的鱼头,鲜美可口的肉质了。那么大头鱼的鱼头可谓是集众人之所爱啦,当然了鱼头的做法也有很多,煎煮焖炸样样俱全!这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享一道美味可口,好吃又下饭的砂锅鱼头煲,保证你们吃了还想吃!

炸花生是冷油下锅还是热油下锅

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在炸花生米的时候要冷油就下锅,火候要一直保持小火。冷油下锅可以使花生米炸的特别酥脆,口感特别好。

西柚香蕉牛奶的做法

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首先将西柚去皮取果肉,香蕉取一半切块。准备好的西柚、香蕉放进榨汁机。再倒入100ml酸奶和100ml牛奶,一起搅拌。然后把打好的奶昔装入杯中,一杯健康的饮品就做好了。

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法
步骤:1.小米洗净放入清水中浸泡1小时,南瓜洗净切成小块;2.锅中放入适量水烧开,放入南瓜块放入小米熬煮30分钟放入枸杞拌匀;3.最后放入枸杞拌匀即可。
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