现炸酥肉的做法
2020-02-25 17:01:51 匠子生活
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1. 牛肉洗净切丁,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺腌制20分钟。2. 小米椒切粒,杭椒切碎,姜切末3. 油温烧至6成热,放入牛肉炒至变色,盛出待用。4. 锅中留底油,放入姜蒜末、花椒炒香,放入小米椒、杭椒炒匀,放入牛肉翻炒均匀。
炒面怎么做
将火腿肠切粒,西红柿切块,鸡蛋加盐打散;||沸水煮面条至7成熟后放凉水冷却沥干;||炒锅油热后炒熟鸡蛋盛出;||锅中底油,火腿肠、西红柿,面条,生抽,老抽翻炒,再加入鸡蛋,盐半勺、鸡精半勺调味即可。
素食者容易缺乏哪些营养素
有些人是为了控制自己的体重,经常会选择吃素食,可是吃素食也要注意不能缺乏营养的补充辅助,身体的健康就会出现问题。
孕妇能吃南瓜子吗
孕妇是可以适当的吃南瓜子的,其实南瓜子中的营养价值比较丰富,含有蛋白物质微量元素以及氨基酸对于孕妇的身体一样吸收好处都特别的不错,但需要注意的一点就是孕妇在吃南瓜子的时候,最好选择直接晾干之后的南瓜子或者是干炒的南瓜子。
苏打饼干的做法
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坐月子30天食谱怎么安排
对于孕妇来说,生完孩子之后需要坐月子,在30天当中,通常情况下,是根据生产的时间来合理的规划,比如说生完孩子的第1周,建议孕妇多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。毕竟在这个时间段宝宝还比较小,产妇身体素质在大幅度的下降,这时候多吃一些比较容易消化的食物。
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软糯香甜的汤圆是人人都爱吃的。我们平时买的汤圆虽然吃起来味道很好,但总没有做的有仪式感,今天我们来做一个简单的黑芝麻汤圆,自己做的汤圆不仅干净卫生而且还比较健康,我用的是0卡糖代替了白砂糖,这样吃起来很甜,也不用担心会长胖。下面我就分享给大家黑芝麻汤圆的简单做法。
番茄肉丸子的做法
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茨菇,一种被称作“水中人参”的天然蔬菜,富含维生素和矿物质,可煮食、炒食和制淀粉。在现代营养学中,茨菇被认为是一种营养价值高的蔬菜,同时也可以人工种植。然而,很多人可能对茨菇口感不太了解。那么,如何制作味道好的茨菇菜品呢?
吐司时蔬沙拉的做法
步骤:1.蒜切末,西兰花煮熟。2.吐司抹上黄油和蒜末,撒一小撮盐和黑胡椒,放入烤箱烤制8-10分钟。3.生菜切块,圣女果对半切开,黄瓜切片,黄甜椒切丝。4.吐司切块,鸡蛋切片。5.混合食材,放入沙拉酱、黑胡椒。