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2020-02-28 11:57:55 匠子生活
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猴头菇的泡发方法
通常泡发猴头菇的时候,首先用清水浸泡9~12个小时的样子。而在浸泡的过程中,要用杯子压一下。其实在浸泡之前,首先要将猴头菇清洗干净,将头剪出来,浸泡半个小时之后,再清洗干净。其实就是一直反复的清洗浸泡,泡到最后水不会变颜色的时候,在锅里面放入半勺碱。
香菇的营养价值与功效
香菇的营养价值很高,有增进食欲,补充营养的功效。香菇里面含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素B族,膳食纤维维生素D叶酸等成分有促进食欲,补充营养的效果,平时多吃香菇还能让身体提高抵抗力。香菇里面的矿物质元素含量非常丰富,各种钙镁,铜锌磷钾都能补充。
洋葱肉丝的做法
步骤:洋葱切细丝,姜、蒜切末,小葱切葱花;猪里脊切丝,放入生抽、淀粉、料酒1勺、鸡蛋清1个拌匀后腌制10分钟;锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入肉丝炒至变色,锅中留底油,放入材料、调料即可。
腐烂水果不烂部分也有毒
通常情况下,水果出现腐烂之后,我们要是只将腐烂部分用勺子将其挖去的话,这种做法并不是正确的。毕竟距离腐烂部分一厘米的地方,通过检测还会发现里面含有一定量的毒素。
冬虫夏草功效怎么样与作用
冬虫夏草里面含有丰富的营养成分,其中蛋白质,热量,微量元素较多。不仅能满足人体所需要的营养价值,而且还能够提高抗寒能力,缓解疲劳,对于心脏功能有很大帮助。另外适当吃冬虫夏草能减少心肌耗氧量,并且可以积极抗心律失常。
红烧土豆片的做法
土豆是大家都不陌生的食材,几乎家家都会备上点土豆,而且土豆的做法也特别多,吃起来不会那么单调,今天分享给大家几种红烧土豆片的做法,只要是家里面普通的食材就能做出来,可以和其他蔬菜做个简单的搭配,也能单独烧土豆片,完全是可以随心所欲搭配的。做红烧土豆片重要的就是红烧,家里一定要有老抽。
冬瓜烧淡菜的做法
先将淡菜温水浸泡去掉黑须,冬瓜去皮切块,姜切片,大葱切片,小葱切葱花;然后锅中油温成热,放入姜葱片炒香,放入冬瓜翻炒半分钟;最后放入淡菜干、清水适量焖煮至断生,调盐、鸡精,盛出后撒上葱花即可。
土豆的功效与作用
土豆对于我们来说是非常熟悉的一种食物,其实它的作用和功效确实比较多的。它具有着一定的低脂肪多纤维的特点,在使用土豆的过程中能够促进肠胃的蠕动,帮助消化。还能够预防大肠癌,是减肥人群非常不错的一种佳品。
用鸡蛋做出的早餐,推荐3款营养早餐
鸡蛋的营养价值特别高,每天吃上两个鸡蛋能够补充一天身体所需的营养,早餐吃上两个鸡蛋,一上午都能够精神满满,鸡蛋好吃做法也非常简单,早上最简单的早餐就是一杯牛奶配上两个水煮蛋,女生也可以再加上一包坚果。