酱牛肉的做法
2020-04-01 09:43:14 匠子生活
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川式红烧鸡的做法
鸡肉块洗净，姜切片，蒜切粒，干辣椒剪成段；||锅中倒入适量水，放入鸡肉块、料酒。大火烧开，捞出沥干；||油温烧至5成热，放入鸡肉煸炒2分钟，加入姜片、蒜粒、干辣椒段、花椒、葱段、豆瓣酱1勺炒出红油，放入老抽翻炒均匀。
如何做出蚝油茄汁拌面
蚝油茄汁拌面是非常不错的一种美味，在制作的时候可以先把胡萝卜切成小丁，选择一块今天的西兰花切成一小朵，一小朵的。西红柿也要切成小粒，都准备好这些食材之后，就可以开始准备煮面条了。
减肥期间应该吃哪些蔬菜
在减肥的时候，吃富含膳食纤维的蔬菜，如：白菜，菠菜，白菜等，这些食物的热量很低，还可以促进肠胃的蠕动，降低热量的吸收，另外，可以选择粗粮来代替，这些粗粮中富含粗纤维，有利于减肥，还可以促进排泄，减少脂肪的积累。
桂花藕粉酒酿丸子的做法
步骤：1.藕粉用温水调匀为水状，水温45℃以下；2.起锅烧水，水沸后放入糯米丸子，待浮起后，再煮30秒；3.倒入藕粉液，倒入时需不停搅拌；4.放入枸杞，舀酒酿，桂花搅拌一下，即可出锅。
推荐三种营养荸荠的做法
荸荠是一种营养价值特别高的食物，它里面含有丰富的蛋白质和碳水化合物，而且热量比较低。鼻涕属于寒性食物既可以清热解火，又能补充营养，对于刚开始发烧的人有非常好的退烧作用，每次十个荸荠，榨成汁直接喝，有凉血解毒，利尿通便，化痰祛湿消食除胀的效果。
竹笋炒肉的做法
先将猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。再把竹笋洗净对半切开，斜刀切片，杭椒斜刀切片，姜、蒜切片。然后将竹笋放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干。
辨别挑选板栗注意事项
很多人在寒冷的冬天喜欢吃糖炒栗子，毕竟糖炒栗子刷香甜软糯，适当的吃糖炒栗子能够满足味蕾，但是现如今有一些不法商家，他们为了尽可能的节约成本，在糖炒栗子的时候，不仅让糖炒栗子的外观变得更加的好看，口感也变得更加好，但他们在糖炒栗子时却加入了糖精。
健身后吃什么最好润肠通便
健身之后身体会流很多汗，因此也会流失身体里面的钾，钠，氯等成分，可以吃一些补充血钾的食物。香蕉是健身之后的首选水果能够快速补充血钾血钠不至于出现低钾钠导致的身体短暂麻痹的情况。
春天强骨补钙吃什么好
在春天的时候可以适当的补充钙物质，在补钙的时候可以选择一些食物，比如牛奶，鸡蛋，海带，虾皮，豆制品等营养价值都特别的丰富，对于补充钙物质的东西效果还是非常不错的，在平时也可以适当进行运动或者多晒晒太阳。
台湾麻辣鸭血臭臭锅的做法
对于爱吃麻辣口味的人来说，台湾麻辣鸭血臭臭锅是不能抵挡的诱惑，每次去饭店吃一锅都是一种享受，这么好吃的臭臭锅在家里自己也能制作，而且制作方法也特别简单。
