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生菜午餐肉沙拉的做法

生菜午餐肉沙拉的做法
生菜洗净,取嫩芯部分。午餐肉切小丁,黄瓜切小丁,西红柿切块。几种材料装盘,淋沙拉酱和芥末酱即可。最后再撒上一些黑芝麻。拌匀,即可使用。

黄焖羊肉怎么做不腻

黄焖羊肉怎么做不腻
立秋过后,羊肉到了最好吃的季节,对于大多数没有烹饪基础的人来说,羊肉基本上都是用来做馅儿,这样比较简单,今天教大家一个好吃的黄焖羊肉做法,羊肉可以选择腹部的肉也可以选择羊腿肉。喜欢吃什么口感的就选择哪一块肉,腹部的肉比较肥嫩,羊腿肉有嚼劲。

为什么太常吃粗粮竟也会引发肥胖

为什么太常吃粗粮竟也会引发肥胖
平时我们吃的粗粮里面粗纤维含量都比较高,热量很低,所以经常吃粗粮能够代替其他食物起到减肥的效果,但是如果长期吃粗粮还是肥胖,那么有可能因为是摄入过量而引起的,积蓄是粗粮的热量比较低,但总是长期大量食用也会导致热量堆积在身体里面让人变得肥胖。

为什么高价吃抗癌食品是错误的

为什么高价吃抗癌食品是错误的
对于肿瘤患者而言,每天吃什么东西都是需要特别注意的,但是也不是说所有的东西都不可以吃,只是适量就好,有些人为了身体能够提高对抗病魔的能力,会选择去高价吃一些抗癌药品,其实也不能说这些抗癌药品一点作用都没有,但是有的时候确实是错误的,在我们平时的日常饮食中,很多食物都有抗癌的作用。

肝脏不好的朋友,不妨多吃哪些

肝脏不好的朋友,不妨多吃哪些
肝脏不好的朋友在饮食方面需要注意的事项也比较多,一般会建议选择吃优质蛋白质以及富含维生素类型的食物,比如奶制品,豆制品,鱼肉,虾,还有新鲜的蔬菜以及水果,这些食物的营养价值非常丰富,同时还不会给肝脏造成负担。

哪些早餐是碱性食物

哪些早餐是碱性食物
在早餐的时候适当的吃一些碱性的食物,能够改善身体酸碱的环境,可以适当选择苦瓜,油菜,菠菜,蘑菇,这一类的蔬菜都是碱性比较高的,还能够促进肠胃的消化,并不会对肠胃造成任何的影响,营养价值也非常丰富。

处理木耳的方法

处理木耳的方法
方法步骤:​将木耳放入冷水中泡一两个小时。用剪刀将根蒂部位剪掉,放入少量清水中。加入一勺白醋然后轻轻地搓洗,沙土就能很快的去掉。然后用清水反复冲洗2、3次就可以了。

酸酸乳怎么做好吃

酸酸乳怎么做好吃
酸酸乳是既营养又美味的奶制品,有促进肠道蠕动助消化的功效,经常吃酸酸乳对身体是有好处的。通常我们从超市里买回来的双双口味都比较单调,所以我买回来酸酸乳会DIY一下来提升酸酸乳的口感和层次感。

全麦面包的制作方法

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步骤:1.取一个大碗,先加入鸡蛋和牛奶一起。2.再放入所有粉类材料,酵母在中间挖个洞放上面。再把所有材料用筷子拌匀,再和成面团。3.开始揉面团。左手按住面团,右手像洗衣服一样搓揉面团...

黄焖鸡怎么做简单又好吃

黄焖鸡怎么做简单又好吃
步骤:1.鸡肉洗去血水,干香菇浸泡10分钟;2.鸡块煮至变色捞出;3.热油放鸡块,裹上糖色。加入调料翻炒均匀;4.将土豆块、香菇焖煮15分钟。放入辅料收汁即可。
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