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荔枝干和桂圆干的区别

2019-09-19 17:49:32 匠子生活

      荔枝干是荔枝晒干的,而桂圆是龙眼晒干的。荔枝容易上火,龙眼吃多了寒。晒干吃多了也不好,会上火。荔枝可以直接晒干,但桂圆不能只晒,还要用炭烘干,但桂圆干比荔枝干有益。

      桂圆肉含糖、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素。它具有补心养血、开胃益脾、安神益智之功效。用于治疗头昏、失眠、惊悸、贫血、健忘、心慌、气短、神经衰弱等症。

      桂圆是热性的,大量的食用,可加重阴虚火旺,不宜多吃。和荔枝性属湿热不同,桂圆能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

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