冬瓜皮的功效与作用
2019-12-25 19:38:58 匠子生活
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减肥减脂，酸奶有一定的减肥效果，是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动；补充营养，酸奶除了保留鲜牛奶的营养价值以外，在发酵过程中还产生了人体营养所需的多种维生素，营养丰富。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶富含维生素c和维生素e，能调节人体免疫系统；菊花枸杞茶还能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成，可以缓解疲劳；另外，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还可以能提高人类视网膜功能，保护眼睛。
石斛有什么功效
石斛里面含有一种多糖类物质，能够起到增强人免疫力；同时，石斛里面有很多的微量元素，还能够帮助身体清除自由基，达到了抗衰老的作用。
百香果的功效
百香果中含有的维生素C酸性物质，能帮助开胃，还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。百香果有助于强身健体，是保健、药用价值很高的一种天然食物。百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入。
柿子和什么不能一起吃
柿子不能和螃蟹、獭肉、红薯、海味食物一起吃。因为柿子与海产品都属寒性食物，不能同食。而柿子和水獭肉同食可能会腹痛、大泻。
红豆薏米芡实茶的功效与作用
红豆薏米芡茶中，红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，而芡实可以补脾健胃，因此具有祛湿养胃、调理胃肠功能的功效与作用；此外，红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，能降低血压和血糖与血脂。
羊肉不能和什么一起吃
羊肉与醋、茶、南瓜、西瓜、乳酪、豆酱、荞麦、竹笋、半夏、菖蒲不能一起吃。乳酪和羊肉二者功能相反，不宜同食。而羊肉与竹笋一起吃，会引起腹痛、中毒。羊肉大热，所以也不宜配醋。
山药和胡萝卜能一起吃吗
山药和胡萝卜能一起吃，不管怎么做山药和胡萝卜都可以搭配。另外胡萝卜和山药熬的粥食疗效果很好，山药可以帮助消化，同时还可以增强机体的免疫功能。胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。
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银耳能增强皮肤的抗损伤能力。它含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
喝茶的好处
茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。还有一些茶叶可以养生保健、清油解腻、增强神经兴奋、消食利尿。比如普洱茶有养胃、护胃的功效。
