当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

吃萝卜的好处

2020-01-06 18:09:16 匠子生活

有句俗语说的是“冬吃萝卜、夏吃姜”,说明冬天吃萝卜有很好的补益效果。人们也常用萝卜炖汤或是凉拌,又脆又甜,有很好的食疗效果。

吃萝卜的好处 

1. 预防便秘

萝卜有很丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,有效预防便秘。

2. 预防三高

萝卜有一定的保健功效,可以清除人体血液和肠道中的自由基,达到防治心血管等疾病的作用。

3. 促进消化

萝卜含有芥子油、淀粉酶、粗纤维,能够促进消化,增强食欲。

4. 增强免疫

萝卜含有丰富的维生素c以及微量元素,食用之后能够提高身体免疫力。

5. 光泽肌肤

萝卜之中含有大量的维生素,这种维生素对于人体的皮肤是非常有效的,可以补充肌肤水分,提供充足的营养物质。

但要注意萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

阅读全文
相关推荐

口令红包怎么领

口令红包怎么领
当我们进入有口令红包的直播间后,首先点击红包,就会出现游戏提示,中间会提示口令答案有几个字,我们只需要像是一般看直播在公屏打字的方法,在输入框中输入正确的答案即可。

为什么臭虫怕香水

为什么臭虫怕香水
臭虫并不怕香水,而是怕桉树的味道、煤油的气息、热开水和除虫剂。臭虫也叫木蚤,它有一对臭腺,能分泌一种异常臭液,此种臭液有防御天敌和促进交配之用,臭虫爬过的地方,都留下难闻的臭气。

磨砂皮的鞋子怎么清洗

磨砂皮的鞋子怎么清洗
在清洁磨砂鞋的时候可用软毛刷轻轻擦走污渍,然后用2份洗洁精、1份醋、50份水配成清洗液,用鞋刷蘸该溶液并仔细洗擦皮鞋的表面;将皮鞋表面基本洗净后,再用净水洗擦皮鞋表面1到2次,并将鞋放在阴凉透风处晾至半干。

周口店北京人遗址位于北京市什么区

周口店北京人遗址位于北京市什么区
周口店北京人遗址位于北京市房山区周口店龙骨山,是中国旧石器时代的重要遗址。1929年北京周口店发现了第一颗猿人头骨,北京猿人将人类历史提前了50万年。

春节为什么吃猪尾巴

春节为什么吃猪尾巴
在猪年、猴年交替的时候,有猪猴不到头的说法,所以要在大年三十新年钟声敲响之前吃猪尾,意在消除不祥运势,为猴年增财长势;猪尾巴又叫节节香,比喻人生仕途或财运节节攀升。

亚硝酸盐是什么东西

亚硝酸盐是什么东西
亚硝酸盐是一类无机化合物的总称,主要指的是亚硝酸钠,亚硝酸钠为白色至淡黄色粉末或颗粒状,味微咸,易溶于水。碱金属和碱土金属的亚硝酸盐,可由等量的一氧化氮和二氧化氮,通入该金属的氢氧化物溶液中便可得。

拿铁和美式咖啡的区别

拿铁和美式咖啡的区别
美式咖啡是最普通的一种咖啡,拿铁咖啡是单份浓缩咖啡加牛奶制成。拿铁与美式咖啡最大的区别就是咖啡含量不同,另外美式咖啡一般不加奶,而拿铁咖啡是一定会加入牛奶的。

airpods一代二代区别

airpods一代二代区别
相比airpods一代,airpods二代多了一个无线充电版指示灯;airpods二代适配按钮位置上移、电池盒后方链条更换成了磨砂工艺,以及电量指示灯换到了耳机盒正面,airpods一代为抛光。

蜜蜡是怎么形成的

蜜蜡是怎么形成的
远在三四千万至一亿年前的始新世和白垩纪年代,地球上生长着许多针叶植物,这些树木多脂液,在某一地质时期受到外界强烈刺激,分泌了大量脂液落在地上,并随着地质层变动而深埋地下,再经过三四千万年以上的地层压力和热力,这些脂液便石化形成蜜蜡。

黑糖和红糖有什么区别

黑糖和红糖有什么区别
红糖与黑糖相比,保留了甘蔗中较多的营养成分,更加容易被人体消化和吸收,可以快速补充体力,被称为东方的巧克力。
友情链接