当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

洋葱的功效与作用

2020-01-09 12:06:04 匠子生活

洋葱在日常生活中是常见的一种蔬菜,那洋葱的功效是什么呢?现在我就来给大家介绍一下。

1、维护心血管健康

洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。另外洋葱中含量丰富的槲皮素,而槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。

2、 刺激食欲,帮助消化

洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

3、 杀菌、抗感冒

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

阅读全文
相关推荐

菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶不但滋味诱人,色泽漂亮,他还能为人体补充丰富,维生素c和维生素e更能让人体吸收一些茶多酚,这些物质都具有明显抗氧化作用。菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白,它能为人体补充能量,促进身体代谢,缓解人体疲劳。

拐枣的功效与作用

拐枣的功效与作用
拐枣可以醒目安神、通便利尿、通络止痉。拐枣中富含钙和皂苷,这些成分能够抑制中枢系统、对抗惊厥,另外,拐枣也有预防风湿痹痛麻木的病症。

薏米的功效与作用

薏米的功效与作用
薏米在五谷类中纤维质最高,而且低脂、低热量,是减肥的最佳主食;薏米还可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用;薏米富含维生素E,可以协助消除斑点,使肌肤白皙。

南瓜子的功效与作用

南瓜子的功效与作用
南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少。南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人和儿童,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病患者均有明显的效果。

鸡内金的功效与作用

鸡内金的功效与作用
炒鸡内金中含有大量的胃激素和天然的角蛋白以及丰富的氨基酸,这些物质进入人体以后,可以促进胃液分泌,提高肠胃消化功能,预防消化不良和积食腹胀,对于维持消化系统健康有很大好处。

海带的功效与作用

海带的功效与作用
海带是甲状腺机能低下者的最佳食品,利尿消肿。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。

红糖水的作用与功效

红糖水的作用与功效
红糖水可以让身体温暖、增加能量,有加快血液循环的作用;春季容易因为天气干燥而引发皮肤瘙痒,红糖水还可以用来清洁皮肤,减轻干痒的情况;红糖水用来外敷,还具有排毒滋润的功效。

采耳的功效和作用

采耳的功效和作用
采耳有舒缓神经、促进睡眠的功效,保持耳内干净、清爽,对听力也有帮助。采耳有清洁耳洞以及预防耳道问题的作用,耳道内通气了,也就不容易出现发炎问题。

枸杞的功效与作用

枸杞的功效与作用
枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素这些特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。

沙棘的功效与作用

沙棘的功效与作用
沙棘可以延缓衰老、消暑解渴、美容养颜、健脾养胃。沙棘里富含氨基酸、有机酸营养成分,经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌,从而健脾胃、疏肝理气的作用。
友情链接