当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

一个馒头的热量是多少

2021-03-01 15:41:53 匠子生活

一个馒头的热量在109大卡/100g左右。

馒头主要是用面粉制作而成,营养价值比较丰富。里面有比较多的蛋白质、碳水化合物和脂类,摄入身体之后不但可以增强身体的免疫力,而且可以加速身体内废物的排除。

拓展资料:

一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量为5023.2千焦。

不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量,是减轻他们本身病变的方法。因此,有必要为每一种食物测量所含的能量,以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。

阅读全文
相关推荐

猕猴桃相克的食物有哪些

猕猴桃相克的食物有哪些
相克的食物有黄瓜、虾、螃蟹、萝卜、猪肝、牛奶等。猕猴桃的质地柔软,口感酸甜,含有猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物,以及一些微量元素,有益人体健康。

巍巍中华是什么意思

巍巍中华是什么意思
巍巍中华是指中原华夏大地就像高山一样高大壮观。巍巍,汉语词汇。拼音:wēi wēi,释义:指高大壮观的样子;形容词后缀。

欧莱雅适合什么年龄

欧莱雅适合什么年龄
欧莱雅的产品适合人群在18到50岁,欧莱雅不同的产品适用的年龄阶段也不同。

蚊子的幼虫是什么

蚊子的幼虫是什么
蚊子的幼虫是孑孓,它是蚊子由卵成长至蛹的中间阶段,由蚊卵在水中孵化而成。

西瓜皮敷脸的功效与作用

西瓜皮敷脸的功效与作用
西瓜皮在炎热的夏天它非常的丰富,毕竟很多人在炎热的夏天会适当的吃西瓜,不过我们要是将西瓜皮吃完之后就丢弃的话是非常浪费的,毕竟西瓜皮当中也含有一定的营养成分,要是我们直接利用西瓜皮敷脸,可能产生众多的功效,比如它可以达到补水保湿美白护肤,修复晒伤后的肌肤,去除角质层甚至于会缓解痘痘。

圣彼得堡属于哪个国家

圣彼得堡属于哪个国家
圣彼得堡是属于俄罗斯的一个城市。圣彼得堡位于俄罗斯西北部,波罗的海沿岸,涅瓦河口,处于北纬59°~60°、东经29°~30°之间,是俄罗斯的中央直辖市,列宁格勒州的首府,俄罗斯西北地区中心城市。

海底隧道是在海底下吗

海底隧道是在海底下吗
海底隧道是在海底下的。修建海底隧道是为了在不妨碍船舶航运的情况下,在海底提供一条能使人和车辆通行的道路。海底隧道的修建不仅能有效缓解陆地交通堵塞的情况,还能带动隧道沿海周边中小城市的经济发展。

残奥会是什么

残奥会是什么
残奥会是指残疾人奥林匹克运动会,始办于1960年,是由国际奥委会和国际残疾人奥林匹克委员会主办的、专为残疾人举行的世界大型综合性运动会,每四年于夏季奥运会后举办一届,至2020年东京残奥会已举办16届。

古代波斯是现在的哪里

古代波斯是现在的哪里
波斯是伊朗的古名。波斯是伊朗在欧洲的古希腊语和拉丁语的旧称译音,也就是说波斯是伊朗的古名。历史上在西亚、中亚、南亚地区曾建立过多个的帝国,如阿契美尼德王朝、萨珊王朝、萨法维帝国等。

鸡蛋能蒸熟吗

鸡蛋能蒸熟吗
鸡蛋能蒸熟。鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,蒸鸡蛋为100%,炒鸡蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%—50%。可见,蒸鸡蛋是最佳吃法,但是要注意细嚼慢咽,不然会影响吸收和消化。