当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

晚上吃核桃好处和坏处

2021-04-06 17:41:20 匠子生活

晚上吃核桃的好处是晚上吃核桃能够帮助人体增强细胞活力,有效保护胃肠粘膜,核桃中含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助消化和排便。而且晚上吃核桃能够延缓脑神经衰老,有助于益智健脑。晚上吃核桃的坏处是避免过多摄入,以防摄入过高热量引起肥胖。还要多注意饮食的搭配。

核桃的营养功效 

核桃中维生素B能够帮助受损的心脏再生,叶酸有助于心肌代谢,磷脂是细胞结构的主要成分,能够帮助人体增强细胞活力,对造血,促进伤口愈合,皮肤细腻和毛发生长有重要作用,核桃中还有相当丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,帮助消化及排便,避免便秘发生。

禁忌人群

腹泻,阴虚火旺者应少食核桃。痰热咳嗽,便溏腹泻,素有内热盛及痰湿重者均不宜服用核桃。 

阅读全文
相关推荐

高丝宝是什么面料

高丝宝是什么面料
高丝宝,是化纤仿真丝的一种传统面料,曾在上世纪九十年代初期风行一时,后随着一批仿真丝的新面料的崛起而销声匿迹。高斯宝是化纤薄型织物,亦是制春秋装的大众面料。

雪纺是什么面料

雪纺是什么面料
雪纺是丝绸产品中的纱类产品,具有织物轻薄、透明、柔软、飘逸的特点。近几年来,由于化纤技术的飞速发展,由“化纤”替代了原来的“真丝”。二者的手感、风格非常接近和类似,所以常常把雪纺说成真丝雪纺或化纤雪纺。

羊头的毛怎么处理

羊头的毛怎么处理
用火将羊头上的毛烧净,放入清水盆刮净,取出;用高度的白酒点上火后熏烤,或者放在烤炉上熏烤一会;还可以用沥青或者松香将羊头上的毛粘掉,因为沥青中含有有害物质,有可能留在羊肉上,所以最好用前两种方法。

淮南属于北方还是南方

淮南属于北方还是南方
淮南属于南方。我国南北分界线是秦岭淮河一线,是我们常说的中国南北地理分界线,而淮南是在秦岭淮河一线以南,所以淮南是属于南方。淮南市处安徽省中北部,东与滁州市毗邻,东南与合肥市接壤,西南与六安市相连,西与阜阳市相接,北与亳州市、蚌埠市交界。东西最长距离80.23千米,南北最长距离122.68千米。

白纸上涂一层油会不会变透明

白纸上涂一层油会不会变透明
在白色的纸片上涂一层油是会变透明的。纸张是由许多的纤维组成的,当油滴到纸上的时候,会慢慢地进入到纸张内部的纤维缝隙中,从而会让那部分的纸张表面变得非常地平整。又因为油对光有一定的折射能力,所以纸张看上去就会变得非常的透明。

动物为什么要冬眠

动物为什么要冬眠
因为它们不耐寒。每年霜降之后,随着气温的降低,鼹鼠、穴兔等都躲入了洞穴,进入一种不吃不动的休眠状态,呼吸和心律速度减慢,新陈代谢降到最低点。动物冬眠主要是外界刺激所致。

南亚地形特点

南亚地形特点
南亚地形特点是北部为狭长崎岖的喜马拉雅山南侧山地,中部为略成弧形、广阔的恒河,印度河平原,南部是西部略高、东部略低,起伏和缓的德干高原。南亚指位于亚洲南部的喜马拉雅山脉中、西段以南及印度洋之间的广大地区。它东濒孟加拉湾,西濒阿拉伯海,总面积约430万平方千米。

泸定桥在哪个省哪个县

泸定桥在哪个省哪个县
泸定桥位于四川省泸定县。泸定桥又称为铁索桥,是中国古代桥梁建筑的杰作。泸定桥位于中国四川省西部的大渡河上。相传康熙帝统一中国后,为了加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥,并在桥头立御牌。

鱿鱼是八爪鱼吗

鱿鱼是八爪鱼吗
鱿鱼不是八爪鱼。鱿鱼和八爪鱼二者属于不同的科属。鱿鱼是动物界、软体动物门、头足纲、鞘亚科、管鱿目、枪乌贼科、枪乌贼属的软体动物;而章鱼则为动物界、软体动物门、头足纲、蛸亚科、八腕目、无须亚目、章鱼科、章鱼属的软体动物。

遥知兄弟登高处是什么节日

遥知兄弟登高处是什么节日
重阳节。“遥知兄弟登高处”出自唐代诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》一诗。此诗写出了游子的思乡怀亲之情。诗一开头便紧切题目,写异乡异土生活的孤独凄然,因而时时怀乡思人,遇到佳节良辰,思念倍加。接着诗一跃而写远在家乡的兄弟,按照重阳节的风俗而登高时,也在怀念自己。