当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

牛奶的功效和作用禁忌

2021-04-19 18:04:44 匠子生活

牛奶的功效有镇静安神、促进大脑发育、美容养颜、补充营养等,但是牛奶过冷或者过热、空腹喝牛奶以及牛奶过敏者等情况都是不可以的。
牛奶的功效和作用

镇静安神。牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质,这种物质叫做半胱氨酸,所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候,不妨尝试喝一杯温温的牛奶,可以起到很好的镇静安神的作用。


促进大脑发育。牛奶含有人体所需的很多物质,尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质,所以怀孕的时候,准妈妈们可以适当的喝一些牛奶,对于促进胎儿大脑发育有重要的作用。

美容养颜。女性经常喝牛奶或者使用牛奶敷脸、洗脸、沐浴等,可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性。

补充营养。牛奶中的营养成分比较全面,经常饮用,可以全面为身体补充营养,对身体健康非常有好处。

牛奶的禁忌


不能喝过冰过烫的牛奶,不能空腹喝奶,空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用,反而会损害肠胃。有些人喜欢食物和着牛奶喝,这也是不科学的,特别对于有胃病的人,这样吃的结果是往往不能消化下来。牛奶本身属于种发物,非常容易导致过敏现象,所以有过敏性疾病的人群慎用。

阅读全文
相关推荐

粉饼和蜜粉的区别

粉饼和蜜粉的区别
蜜粉等同于散粉,用于粉底膏亦或是粉底液之后,起到定妆效果,粉饼压制而成,携带方便。粉底液,粉底膏,蜜粉,粉饼都属于遮暇系列,粉底液和粉底膏用于收敛水和精华乳之后。可用粉底逆毛鳞片涂抹,蘸取蜜粉点在面部,顺毛鳞片刷开后用粉扑轻按完成底妆,再用粉饼定妆。

10月14日是什么情人节

10月14日是什么情人节
10月14日是葡萄酒情人节(wine day),这一天恋人们轻啜葡萄美酒,庆祝充满诗意的秋天。情侣们这天通常会选择在浪漫且别致的餐厅里共进晚餐,然后聊聊彼此对未来的规划,以及共同的目标等话题 。

西欧有哪些国家

西欧有哪些国家
西欧是指欧洲西部的发达国家,包括英国、爱尔兰、荷兰、比利时、卢森堡、法国和摩纳哥,广义则还包括德国、意大利、奥地利、瑞士、西班牙、葡萄牙、瑞典、丹麦、挪威、冰岛、芬兰、希腊。

鼠标不动了怎么办

鼠标不动了怎么办
在鼠标不被识别的情况下,我们通过Win+R键,输入devmgmt.msc。也可以打开设备管理器,在有叹号的目录上右键,选择到卸载设备。然后将鼠标拔出,再插上,电脑会重新识别鼠标,并自动安装相应驱动,之后鼠标就能动了。

凤梨和菠萝的区别有哪些

凤梨和菠萝的区别有哪些
1、大小不同:菠萝的个头相比较而言,要比凤梨的个头大一点;而凤梨看起来是比较小的。2、口感不同:菠萝吃起来可能比较涩口;而凤梨吃起来口感稍微好一点。3、食用方式不同:吃菠萝的时候,需要用盐水或者小苏打水浸泡,之后才能够食用;而凤梨在削去皮之后,就可以直接食用。

演唱会一般几个小时

演唱会一般几个小时
大型演唱会一般是120-150分钟,小型演唱会一般60-90分钟。但有时候歌手人气太高,也会延长,多唱几首歌,具体时间需以演出现场为准。

哪些父母不值得孝顺

哪些父母不值得孝顺
有的父母对自己的孩子并不是很负责任,因此也导致了很多家庭问题的产生。有的孩子长大以后,会记恨父母没有在童年好好养育自己,因此长大以后会有何父母之间有很深的隔阂,甚至不赡养父母。但是养育之恩还是在的,没有他们就没有现在的你,无论如何都是需要孝顺老人的。

大蒜发芽能吃吗

大蒜发芽能吃吗
如果是正常的青绿色的芽发出来的话,那么是可以正常吃的,但是营养成分已经降低了。但如果是发芽、发霉并且已经开始变色的大蒜,是千万不能食用的。

杨梅在爱情里的寓意是什么

杨梅在爱情里的寓意是什么
1、彼此心疼挂念:据说西施吃了梅果后被酸的眉头紧皱,范蠡看到后对果树撒气,导致手流血,西施听到这消息后,便赶了过来失声痛哭,当眼泪滴到了杨梅上,反而变甜了,所以杨梅代表着彼此心疼挂念;2、心思细腻:杨梅上有长百上千的颗粒,像极了心思细腻的双鱼,而且杨梅酸甜交织的口感,就像有时快乐,有时伤心的心情。

红船精神的核心

红船精神的核心
红船精神的核心是开天辟地与敢为人先的首创精神,坚定理想、百折不挠的奋斗精神,立党为公、忠诚为民的奉献精神。红色革命精神之一是红船精神,源自于2005年6月21日,习近平在《光明日报》上刊发了五千多字的署名文章《弘扬“红船精神”,走在时代前列》。
友情链接