当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

喝什么茶晚上不会失眠

2022-07-29 17:36:04 匠子生活

喝什么茶不会导致失眠

为了晚上不会失眠,通常情况下,建议小伙伴们喝红枣桂圆茶。不得不说,红枣桂圆茶可以安神养心,补血益气,并且还能够缓解身体上的不适,对于改善失眠有不错的效果。不过红枣桂圆茶不是所有的小伙伴都适合饮用。

其实喝红枣桂圆茶还可以补充脑力,改善小伙伴们虚冷的情况。另外对于安神,养心,补血益脾的功效都是非常棒的。如果小伙伴们在生活中,精神压力比较大,处于紧张的状态,这时候适当的喝红枣桂圆茶,能够起到滋补的功效。不过红枣桂圆茶里面的葡萄糖,蔗糖含量较高,糖尿病患者不建议喝这类茶。

其次小伙伴们在喝茶时,千万要注意红茶和绿茶都具备一定的咖啡因,人们频繁的喝红茶或者是绿茶,会出现失眠的情况。另外茶水过浓的话,也会导致失眠的情况产生,因此在喝茶时这方面需要多加注意。

阅读全文
相关推荐

2023年两会一共开几天

2023年两会一共开几天
2023年两会一共开8天半,2023年3月4日至3月13日上午。一般情况之下,全国两会召开的时间大约都是在7~10天左右,而在2023年的, 第十四届全国人民代表大会的结束时间是在3月13日的上午闭幕。

河豚哪里有毒

河豚哪里有毒
河豚毒素所在部位包括:生殖腺、肝脏、皮肤和血液、肠胃、肌肉等部位。

猪头毛怎么去除干净

猪头毛怎么去除干净
用火烧,这是一种既快捷又能将猪毛去除干净的方法。也可以用锅烫,将锅底烧红,在锅还是热的时候,马上将猪头放到锅上烙一下,高温可以在短时间将猪毛烫卷烙掉。

火是什么状态

火是什么状态
火的本质是电子跃迁与能量的一种表现方式,是由等离子体状态的物质组成的,所以不属于三态,被英国物理学家Sir William Crookes确定的物质的第四种状态plasma(等离子体)。

珍珠奶茶的珍珠是用啥做的

珍珠奶茶的珍珠是用啥做的
珍珠奶茶的珍珠是用木薯粉或者地瓜粉,或者其他淀粉制作而成的。木薯淀粉是木薯经过淀粉提取后脱水干燥加工而成的材料,将地瓜粉或者木薯粉搓成小球,然后经过加热煮熟后,淀粉分子就会聚在一起,就变成了Q弹好吃的珍珠了。

小林制药产品致死4人震动日本国内外,买保健品要如何谨慎

小林制药产品致死4人震动日本国内外,买保健品要如何谨慎
小林制药产品致死4人的事件给人们敲响了警钟,提醒人们在购买保健品时要谨慎选择。人们应该了解保健品的功效和安全性

焦虑症真的比抑郁症更痛苦吗

焦虑症真的比抑郁症更痛苦吗
焦虑症并没有比抑郁症更为痛苦,毕竟焦虑症跟抑郁症属于两种不同的疾病。虽说这两种疾病都非常的痛苦,但这两者之间并没有所谓的可比性。建议患者出现焦虑症或者抑郁症的时候,需要积极寻求医生的帮助,避免病情加重。

微信是哪一年出来的

微信是哪一年出来的
微信是腾讯公司于2011年1月21日推出的一款手机聊天软件。微信由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造,微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费语音短信、视频、图片和文字。

柚子皮的生活小妙用及药用价值

柚子皮的生活小妙用及药用价值
柚子作为美味可口的水果,在现实生活中受到了众人的青睐,但是很多小伙伴在吃完柚子之后直接将柚子皮丢弃,毕竟他们不太清楚柚子皮到底有哪些作用和功效。

化肉用冷水还是热水快

化肉用冷水还是热水快
化肉用冷水来化比用热水化快,特别是接近零度的水是最好的。根据物理和生活经验,一样重量的水,温度高的水来化肉比温度低的水来化肉要慢,这是因为水里的热量并不会完全被肉吸收,它有一部分是会变成水蒸汽到空气中挥发掉。
友情链接