物理性降温的部位主要是额头，腋下以及腹部沟。如果身体出现发热，可以找一条干净的毛巾直接放上冰块放在额头部位，可达到收缩毛细血管的作用，具有辅助降低温度的效果。物理性降温还可以放在腋下部位，这里的血液循环相对比较丰富，通过反复的擦拭，可将热量带出体外，具有降温的效果。

物理性降温用哪一些常见的方式？

有温湿敷，使用退热贴，冰敷，酒精擦浴。这些方法都可以解决发热的现象，用温湿敷操作简单，保证热水在30度左右将发热者的衣服解开。毛巾打湿之后用温水毛巾在身上不停的擦拭，每相隔10分钟更换一次毛巾。退热贴是常见的一种降温瓶，可以贴在额头部位达到物理性降温的效果。退热贴中一般都含有纯天然的冰片，还有薄荷，具有清凉降温的效果，达到辅助退热的作用。

物理性降温的冰敷怎么做

冰敷操作简单，可以从冰箱里面拿出自我制作的冰块，外面包上毛巾。放在后枕部位以及腋窝等大血管经过的地方，几分钟更换一次，直到高热有所下降为止。但在使用过程中应注意不要直接贴合肌肤，减少冻伤。在使用这种方法后，发现孩子有脸色发青，浑身打哆嗦等现象，建议马上停止使用。孩子年龄在6个月以内，不建议使用，导致孩子无法适应。

物理性降温的酒精擦拭怎么操作

酒精可以有效扩张血管，在蒸发过程中将一部分的热量带走。孩子在发烧时可以用酒精擦拭，先准备95%的酒精加两份温水，均匀的搅拌。手边没有酒精，可以用60度的白酒代替。在使用白酒时可以加入2/3的水调节，可以用冰块达到降温的效果。用小毛巾擦拭孩子血管分布比较多的部位，比如大腿根部，颈部以及腋窝，散热效果很快。