当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

一只酸奶牛热量是多少?

2020-08-10 15:50:01 匠子生活

酸奶的热量是99大卡/100g。每100克酸奶含碳水化合物18.64克,脂肪1.15克,蛋白质3.98克,纤维素0克。

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

发酵后牛奶的蛋白质还保留着,钙的含量也没有损失,酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。最让减肥女性们惊喜的是,燃烧脂肪的重要元素——B族维生素,在发酵后会增加。酸奶有很强的饱腹感,喝了特饱,而且营养也很丰富,既有碳水化合物,又有脂肪、蛋白质,还有那么多种维生素,热量也不高,所以在餐前喝一小杯,可以减少你的进餐量。甚至可以用酸奶来多代餐充饥。酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸,可以促进肠道的蠕动,从而治疗便秘,减轻体重。

阅读全文
相关推荐

戛纳在哪个国家

戛纳在哪个国家
戛纳位于法国南部港湾城市尼斯附近,是地中海沿岸风光明媚的休闲小镇。和法国其他城市一样,戛纳最好的旅游季节是在6-10月。当今世界最具影响力、最顶尖的国际电影节之一的戛纳国际电影节每年五月中旬在此举办。

高铁动卧是什么样子

高铁动卧是什么样子
高铁2车至15车为软卧,一节车厢共设有10个包房,全部四人包厢,一扇推拉门将包厢与走廊隔开,每个包厢四个铺位,核算下来一节车厢定员为40人。列车使用的动卧车体,因此看上去比普通动车更为宽敞。铺位较普通卧铺宽10厘米,床板的软硬度也进行了升级,比普通卧铺睡着更为舒适。

手串多少颗

手串多少颗
手串珠子有大小,但是手腕大小却是固定的,所以珠子的数量是没有定论的。也有因宗教信仰和修行阶位等情况,串的数量也不同。

饺子是纪念谁的

饺子是纪念谁的
饺子是纪念东汉时期的“医圣”张仲景的。据说,张仲景在告老还乡之际,正好看到有很多流浪在外的人在寒风中瑟瑟发抖,并且发现有不少人的耳朵已经被寒冷的天气冻烂了,因此毅然决然辞去了官职,为那些饱受风寒的人们研究出了一个可以抵御寒冷的方子,这个方子就是祛寒娇耳汤,也就是现如今我们常说的饺子。

世界历史法国启蒙运动是什么

世界历史法国启蒙运动是什么
法国启蒙运动是世界史上有一次波澜壮阔的思想解放运动,发生在十八世纪法国大革命前期。它启迪和开导了人们的反封建意识,给处在黑暗中的人们带来光明和希望,让西方国家从封建主义过渡到资本主义,为后来西方的政治经济文明发展奠定了基石。

堂客是哪里的方言

堂客是哪里的方言
堂客是重庆、湖南、湖北武汉、黄陂、咸宁几地的方言。堂客是堂屋里的客,而堂屋是供祖先牌位的,最神圣的地方,也是家里议事做决定的地方,最要紧的去处,这就证明夫家不把娶进来的老婆当外人,直接就请到堂屋来。

心爱的人主要是指什么人

心爱的人主要是指什么人
心爱的人指的就是自己内心中非常喜欢的人。心爱人的一举一动都会影响你的一切,并且你还会想无时无刻陪伴在身边的人。另外,当看到心爱之人的消息的时候,你就会无比开心;除此之外,心爱的人也指你看到好东西想要第一时刻与他分享的人。

莆田普陀山在哪

莆田普陀山在哪
莆田普陀山位于秀屿区山亭镇东仙村的山柄顶村。原来这里叫罗汉山,现在也叫莆田普陀山。山上风景优美,有观音文化园、海天佛国、觉海亭、甘露等景点,既可以观赏陆上风景又可俯看大海和日出。

睡觉时突然抽搐的原因是什么

睡觉时突然抽搐的原因是什么
睡觉时突然出现抽搐,可能是肌肉痉挛,也有可能是缺钙。建议这类人群及时去医院检查,只有明确具体病因,才可以采用合理的方式进行治疗。

喇叭花的特点

喇叭花的特点
特点有:喇叭花是短日照植物,生命力很顽强;喇叭花长得像喇叭,茎又细又长,约3至4米,茎上有很多短短的毛;喇叭花的花期5~10月,开花时间在上午四点开到上午十点,所以喇叭花又称为朝颜等。