当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

野芹菜叶子可以吃吗

2019-06-24 14:30:44 匠子生活

完全可以吃。

将叶子摘下,用水焯一下(注意不要时间长了),将水挤尽,切成小段,拌上葱末,蒜末,盐,味素,香油(喜欢辣的,可以放辣椒油,效果很好的),之后可以直接食用。腌制也是可以的!

芹菜和叶子都有降血脂的作用,对身体是有很大好处的!!!芹菜叶要比茎有营养。

芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。

芹菜营养十分丰富,据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。

常吃芹菜能防治多种疾病。嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压;糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用,有降血糖作用;经常吃鲜奶煮芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对治疗痛风有较好效果;若以150克连根芹菜同250克糯米煮稀粥,每天早晚食用,对治疗冠心病、神经衰弱及失眠头晕诸症均有助益。

值得一提的是,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视


阅读全文
相关推荐

team nl是哪个国家

team nl是哪个国家
team nl是荷兰,是荷兰队的缩写。nl是国际域名的缩写,其完整的英文表达是“The kingdon of the Netherlands”,而team是队的意思,所以team nl指的是荷兰队,也就是荷兰。荷兰位于欧洲的西北部,是一个高度发达的资本主义国家,也是北约和欧盟的创始国之一。

辣椒辣手多久会消失

辣椒辣手多久会消失
辣椒辣手的感觉消失时间,需要因人而异,但一般在半个小时左右。当辣椒辣手的时候,建议用少量的食用醋进行洗手,这样可以中和辣椒中的碱性。

松鼠是国家保护动物吗

松鼠是国家保护动物吗
松鼠是国家保护动物。松鼠大部分时间独居,社群结构建立在同性间和两性间的优势序列基础上,优势个体体型通常较其他个体大。等级优势通常仅在生殖季节才得以体现。松鼠会用尿液和下颌腺的分泌物在树干和树枝上涂抹,以标记家域。

普洱茶如何保存

普洱茶如何保存
用罐子存储普洱茶,因为用罐子存储能有效地防止茶叶受潮,还能避免茶叶与空气接触,产生氧化反应。另外,用罐子存茶还有醒茶的效果,可以说是一举三得。其次可以用纸箱存储普洱茶。

中国有多少次国际救援(12次)

中国有多少次国际救援(12次)
中国有12次国际救援,作为人类命运共同体的最好诠释者和践行者,中国一直在用自己的实际行动向世界各国表达着对于捍卫人类命运共同体的坚定意志和决心,2月6日土耳其和叙利亚发生了严重的地震灾害,中国第一时间向两国施以援手,这已经是中国目前为止做出的第12次国际援助。

pmc是什么

pmc是什么
PMC有4种意思:1、指对生产计划与生产进度的控制。2、 是美国国立卫生研究院提供的一项服务。3、韩国电影《绝地隧战》片名的英文缩写。4、代指私营军事公司。

途游斗地主残局在哪里玩(途游斗地主残局游戏在比赛版)

途游斗地主残局在哪里玩(途游斗地主残局游戏在比赛版)
途游斗地主的残局玩法可以在途游斗地主的比赛版本当中找到。残局玩法十分独特,因此受到了许多玩家的追捧,在玩残局玩法的时候可以不断锻炼自己的游戏技巧,提高自己在游戏当中的反应,通过锻炼可以快速的让自己成为游戏当中的高手。

印度火车为什么经常挂满人

印度火车为什么经常挂满人
印度的火车上,这些挂在车上的乘客是没有缴纳任何费用的人。也就是说这些乘客都是没有买票的逃票者,因为他们穷得连支付低廉的火车费的钱都没有,所以才选择了挂在火车上。

​为何微信再次调整公众号模板显示消息?.

​为何微信再次调整公众号模板显示消息?.
旨在提高用户体验和内容质量。自2023年5月开始,微信公众号开始调整消息的模板显示,这是自很早年以来的第二次调整。在2012年推出公众号功能后,它成为了一种重要的媒体形式,许多机构和个人都通过公众号发布内容。在2018年初,微信调整了公众号的消息模板,以便更好地发挥公众号的价值。

电动自行车需要上牌吗

电动自行车需要上牌吗
如果是国标电动车,就属于非机动车,而无需上牌的。超标电动车被划分为对的摩托车和电动轻便摩托车,是属于机动车,且需要上牌的。
友情链接