当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

红薯吃多了会胖吗

2020-08-19 16:40:42 匠子生活

吃红薯不加以节制会胖。

平时过量食用红薯是会引起一定程度发胖的,因为红薯也是一种高营养的食材,人们平时吃得太多,也会出现一些物质在体内积存,会让体重增加,对人们保持身材不利,因此建议大家食用红薯时不要多吃,适量即可。

但是大家适量吃一些红薯不但不会让身体发胖,还会起到一定的减肥作用,因为红薯中有大量的膳食纤维能增加人们的饱腹感,也能清理肠道中的积存垃圾,让体重出现一定程度的减轻,但是过量食用红薯是起不到这种作用的,还会加重人们消化系统的负担,对身体健康不利。

红薯的药用价值:

预防疾病:薯块中含有丰富而特殊的维生素C、维生素E和钾元素。其中维C能明显地增强人体对感冒等多种病毒的抵抗力;维E则能促进人的性欲、延缓衰老。钾元素能有效地防止高血压、中风和心血管病的发生。

日本科学家研究发现薯块中含有一种不能从鸡、鸭、鱼肉类获得的胶原黏液蛋白,这种物质能保持人体动脉血管壁的弹性,有效地防止动脉血管粥样硬化。

阅读全文
相关推荐

腊八节的风俗及寓意

腊八节的风俗及寓意
腊八节的风俗有剥蒜制醋、泡腊八蒜、吃腊八面腊八粥。腊八节的寓意是相传佛教的创始者释迦牟尼,在腊月初八,夜睹明星而悟道成佛。十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日,又称法宝节佛成道节成道会等。古印度人为了纪念佛祖在腊月初八悟道成佛,便在腊月初八这天以吃杂拌粥作为纪念。

地暖最少几个压正常

地暖最少几个压正常
正常来说,地暖最少8-10个压是比较正常的,地暖有正常的压力,才可以让地暖正常的运作。而且我们在安装地暖的时候,一定要选择质量比较好的地暖管道,因为地暖管道在地暖运行的过程当中是起到了非常重要的作用。

寿桃的寓意和象征

寿桃的寓意和象征
寿桃的寓意是健康长寿,象征着健康幸福的祝福。寿桃通常是指用面粉做成桃子的面点,在有的地方也有用鲜桃的。寿桃在中国古代神话中,是西王母过寿时,用于开设蟠桃盛会款待各路群仙的,据说有延年益寿的功效,所以,人们就用寿桃来做庆寿的物品之一。

龙潭三杰前三杰是指

龙潭三杰前三杰是指
龙潭三杰前三杰是指​是指钱壮飞、李克农、胡底。他们三人一个在南京担任要职,一个留守上海主持工作,一个去天津担任“长城通讯社”社长,从而形成遥相呼应的铁三角。

灭火器夏天能放车里吗

灭火器夏天能放车里吗
灭火器夏天能放车里,车载灭火器基本都是干粉灭火器,干粉灭火器理论上放置温度是在-20℃至50℃。灭火器是随车必备的装置。

细胞核结构是怎么样的

细胞核结构是怎么样的
细胞核的主要构造为核膜,是一种将细胞核完全包覆的双层膜,可使膜内物质与细胞质、以及具有细胞骨架功能的网状结构核纤层分隔开来。

蚊子的幼虫是什么

蚊子的幼虫是什么
蚊子的幼虫是孑孓,它是蚊子由卵成长至蛹的中间阶段,由蚊卵在水中孵化而成。

千分尺的读数方法

千分尺的读数方法
千分尺读数等于固定套管主尺读数加微分筒上读数,千分尺主尺每格是1mm,微分筒每格0.01mm ,此外,读数的时候要注意视线与刻度垂直,否则读出来的数据会产生误差。

芭蕾舞起源于哪里

芭蕾舞起源于哪里
芭蕾舞起源于意大利文艺复兴时期,芭蕾艺术孕育在意大利,降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷,十八世纪在法国日臻完美,到十九世纪末期,在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中,对世界列国影响很大,传布极广,至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。

乳液和面霜的区别

乳液和面霜的区别
1、质地方面。乳液相比较稀,含水量比较大,流动性强,所以很好推开,很好吸收。面霜的质地相对比较粘稠,含水量稍微比较少,流动性一般。2、营养含量。面霜的营养含量比乳液的要多,所以面霜是很重要的。3、功能方面。乳液主要功能是补水,面霜的主要功能是锁水,二者缺一不可。
友情链接