益虫是指对人类生产和生活有益处的昆虫，比如农业，医学。益虫可保护自然生态平衡，从而更好地保护环境。大自然中经常见到的益虫有蜜蜂、蜻蜓、七星瓢虫、寄生蜂、食蚜蝇、草蛉、螳螂、蚯蚓、虎甲、步甲等。

1、蜜蜂

说到益虫，最先想起来的就是勤劳的小蜜蜂了。蜜蜂真的是一种实打实的对植物有益的昆虫，他们白天采蜜，夜晚酿蜜，我们才能喝到如此香甜的蜂蜜。在采蜜的同时，蜜蜂还会替植物完成授粉，帮助植株繁殖、结果，不仅从不伤害植株，酿造出来的蜂蜜还可以延长寿命，治疗神经衰弱和贫血。

2、家蚕

中国古代最主要的经济昆虫之一。蚕的经济价值在于蚕丝。蚕丝是主要的纺织原料之一  。中国是最早利用蚕丝的国家。古史上有伏牺“化蚕”，嫘祖“教民养蚕”的传说，又说黄帝元妃西陵氏为“先蚕”，即最早养蚕的人。

3、七星瓢虫

七星瓢虫为益虫，成虫可捕食麦蚜、棉蚜、槐蚜、桃蚜、介壳虫、壁虱等害虫，可大大减轻树木、瓜果及各种农作物遭受害虫的损害，被人们称为“活农药”，在我国各地广泛分布。在华北南部，俗称“花大姐”。

4、螳螂

除极地外，广布世界各地，尤以热带地区种类最为丰富。世界已知2000多种左右。中国已知约147种。包括中华大刀螳、狭翅大刀螳、广斧螳、棕静螳、薄翅螳螂、绿静螳等，螳螂是农业害虫的重要天敌。

5、食蚜蝇

食蚜蝇是常见的天敌昆虫，以幼虫捕食蚜虫而著称。但实际上，还有不少食蚜蝇种类，它们的幼虫并不捕食蚜虫，而是植食性的，幼虫在植物体内取食植物的组织，或者是腐食性的，幼虫以腐败的有机物或禽畜粪便为食。