当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

奇亚籽是什么

2022-04-07 17:13:32 匠子生活

奇亚籽(Chia Seed)是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽较小,一般为长1.87±0.1mm,宽1.21±0.08mm,厚0.88±0.04mm,呈椭圆,表面光滑,颜色从米黄色到深咖啡色,表面带有大理石纹脉络线。浅色的种子在重量、宽度、以及厚度上略比黑色的种子饱满。

营养价值

奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸,多种抗氧化活性成分(绿原酸,咖啡酸,杨梅酮,槲皮素,山奈酚等),是天然omega-3脂肪酸的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等。

奇亚籽富含的亚麻酸,是一种多不饱和脂肪酸,也是omega-3 的前体物质。

奇亚籽蛋白质含量在15-23%之间,含量与生长地域有较大的关系。奇亚籽蛋白质含量比传统谷物,小麦、大米等要高。

阅读全文
相关推荐

丧夫式婚姻是什么意思

丧夫式婚姻是什么意思
丧偶式婚姻一般指夫妻一方冷漠对待家庭,无视家庭义务,虽然名义上没有丧偶,但是婚姻生活如同丧偶。​有些家庭是男人出去工作,家庭里什么事情都不会过问,女性留在家中,在家庭需要男人的时候都看不见人,这是最典型的丧夫式婚姻。

淡浮院的由来和意义

淡浮院的由来和意义
淡浮院的由来:淡浮院是泰国春府他耶淡浮院院长郭丰源先生提议,众多的海内外贤士热烈响应捐资建设的一座开放式收藏院。意义:淡浮桥院是现代潮州的一座独具特色的文化地标,有利于继承和弘扬中华的文化,沟通两岸的关系,促进中泰文化的交流。淡浮院内有儒道释各派的代表文物,还有历代书法大家的真迹墨宝。

鸡皮肤怎么消除

鸡皮肤怎么消除
生活中我们想要消除鸡皮肤,建议小伙伴们一周使用一次磨砂膏,磨砂膏可以去除角质,也可以去除肌肤表面的废物,能够让肌肤清洗的更加干净,也能够慢慢的去除鸡皮肤。就目前来看,人们在洗澡的时候,如果清洗不干净可能会形成鸡皮肤,而且大部分鸡皮肤患者是遗传获得的。

灯笼是什么颜色的

灯笼是什么颜色的
灯笼的颜色有红色、黄色、蓝色、绿色、紫色、白色、黑色等,最常见的为红色的灯笼。中国的灯笼又统称为灯彩,是一种古老的汉族传统工艺品。灯笼起源于西汉时期,在每年的农历正月十五元宵节前后,人们都挂起灯笼,从而营造一种喜庆的气氛,同时,灯笼也有团圆的寓意。

玉米是什么

玉米是什么
玉米就是苞谷。玉米的别称叫做苞谷、珍珠米等,是草本植物。在我国北方一些地区,人们把玉米叫作苞米,而在我国南方地区,玉米的叫法更为常见。玉米的根茎较高,呈直立状态,叶子扁平宽大,果实会长出穗柄。

白凉粉是什么东西

白凉粉是什么东西
白凉粉是一种中国南方著名小吃,颜色透明、状似果冻,它的口感嫩滑,吃起来也非常的清爽,因此在夏天的时候食用白凉粉有祛暑的效果,而且白凉粉这个小吃在南方非常的著名。

西北民族大学在哪

西北民族大学在哪
西北民族大学有城关校区和榆中校区两个校区,城关校区地址在甘肃省兰州市城关区西北新村1号、榆中校区地址在甘肃省兰州市榆中县夏官营乡大学城。西北民族大学,简称西北民大,位于甘肃兰州,是直属国家民族事务委员会的全日制普通高等本科院校。

什么叫品如的衣服

什么叫品如的衣服
“品如的衣服”是电视剧《回家的诱惑》中的台词,完整的句子是:你怎么穿着品如的衣服啊?是男主洪世贤对他的情人艾莉说的话,这句话经常被网友运用到生活中,用来吐槽别人很骚。

折扇起源

折扇起源
折扇的起源说法喝各有不同,其中有折扇起源于东汉,相传因为《汉书》记载:然敞无威仪,时罢朝会,过走马章台街,自以便面驸马。有人据此推断,便面是折扇。理由是驸马是扬鞭抽打马的,合拢折扇才能赶马。

樱桃番茄和圣女果的区别是什么

樱桃番茄和圣女果的区别是什么
樱桃番茄和圣女果的区别在于品种不同、外形不同、味道不同。1、品种不同:樱桃番茄是圣女果经过历代品种选育、改良的优良品种,价格也更高。2、外形不同:圣女果外表看起来是尖的,而樱桃番茄相对比较圆润。3、味道不同:樱桃番茄因为是经过不断选育的优良品种,所以在味道上也会更甜一点,而圣女果有的比较酸。
友情链接