当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

生板栗的热量

2020-10-17 13:54:50 匠子生活

生板栗的热量是每100克生板栗之中含有200大卡以上的热量。吃多之后有可能会导致这些热量在体内堆积,从而转变成脂肪,容易引发肥胖现象。但是生板栗的营养价值比较丰富,除了大量的淀粉以外还含有蛋白质、氨基酸、维生素b族和维生素c,能够促进新陈代谢,并且能够营养神经,改善失眠多梦的状态,对于颜面部位的色素沉着也有辅助治疗功效。

生板栗中含有丰富的淀粉,所以热量相对来说会比较高,但是其营养成分也是很丰富的,含有丰富的植物蛋白,少量的脂肪以及丰富的碳水化合物,含有钙、钾、镁、锌等矿物质,每100g板栗含钾高达442mg,属于高钾食物。

一般建议一次性不要多吃板栗,吃多了会引起腹胀,或影响下一餐的进食量,尤其是经过糖炒的,其热量会更高,因为其中会添加糖分和油脂,也是需要少吃的。

阅读全文
相关推荐

怎么知道坦白说是谁发的

怎么知道坦白说是谁发的
1、在对话框中直接进行询问,他主动告诉你,你就知道了;2、点击右上角三个点的小标志,点击举报,选择一个原因进行举报后,之后等12个小时,去QQ安全中心的公众号里你会发现收到了反馈,在这里就能看到被举报人的QQ号。

黑香米可以做米饭吗

黑香米可以做米饭吗
黑香米是可以做米饭的。黑香米是一种不容易煮熟的米,所以在做米饭的时候需要提前浸泡四个小时以上,煮的时候得放比较多的水,时间上要更久一些。黑香米的种植历史很悠久,在我国很多地方都盛产黑香米,比如贵州、湖南、陕西等。

熵是什么

熵是什么
熵,热力学中表征物质状态的参量之一,用符号S表示,物理学上指热能除以温度所得的商,标志热量转化为功的程度。科学技术上用来描述、表征体系混乱度的函数。亦被社会科学用以借喻人类社会某些状态的程度。

东平县属于哪个市

东平县属于哪个市
东平县隶属于山东省泰安市。东平县位于鲁西南,西临黄河,东望泰山,总面积1343平方千米。东平县历史悠久,境内黄河、大运河、大汶河三河交汇,大汶口文化、宗教文化、名人文化、渔家文化、民俗文化等相互交融,运河之心戴村坝被列为世界文化遗产。

namibia是哪个国家

namibia是哪个国家
namibia是纳米比亚共和国,原称西南非洲。北同安哥拉、赞比亚为邻,东、南毗博茨瓦纳和南非,西濒大西洋。

澳大利亚是哪个洲的

澳大利亚是哪个洲的
澳大利亚位于南太平洋和印度洋之间,属于大洋洲,由澳大利亚大陆和塔斯马尼亚岛等岛屿和海外领土组成。它东濒太平洋的珊瑚海和塔斯曼海,西、北、南三面临印度洋及其边缘海,是世界上唯一一个独占一个大陆的国家。

111网络用语什么意思

111网络用语什么意思
111,游戏里表示的意思是我要、我在、是的、就位、准备好了、我同意。在日常聊天中可代替在、可以、好、明白了等意思。在爱情里​111代表一心一意。

钛钢是什么

钛钢是什么
钛钢材质是316L不锈钢。钛钢具有良好的耐腐蚀性能与亮丽外观,是对人体无损害的特种钢材,其型号为316L。它具有和钛一样的光泽与质感。它抗腐蚀耐高温硬度高,表面不会因为环境发生变化,长期佩戴都能够保持光泽与平滑。同时钛钢的金属光泽与铂金的光泽很接近,既高贵典雅,又具有现代感。

花甲壳是什么垃圾

花甲壳是什么垃圾
​花甲壳是干垃圾。花甲壳就是花甲的保护壳,属于干垃圾的一种。因为花甲壳质地坚硬,不容易在环境当中腐烂,所以花甲壳被认为是干垃圾。干垃圾是指生活当中我们产生的除湿垃圾、有害垃圾、厨余垃圾以外的其他垃圾,不易腐烂。

湘菜特色

湘菜特色
湘菜在用料、制作方法、口味、色泽上都很有自己的特色。湘菜的代表菜有辣椒炒肉、腊味合蒸、剁椒鱼头、牛肉粉等,都是一些色香味俱全的家常菜。用料:湘菜在选食材的方面是比较广泛的。口味:湘菜非常注重主食材口感上的鲜香、软嫩。制作方法:湘菜多以炖、炒、腊等方法来制作美食,讲究食材和调味品的融合。
友情链接