当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

米鱼的营养价值

2020-11-05 14:37:09 匠子生活

米鱼的营养价值

米鱼的营养价值很高,是典型的高蛋白、低脂肪的食品,营养丰富,老少皆宜。每100克米鱼肉中含有水分77.6克,能量89千卡,蛋白质20.2克,脂肪0.9克,灰份1.3克,胆固醇62毫克,维生素A33毫克,视黄醇33毫克,硫胺素0.01微克,核黄素0.05毫克,尼克酸3毫克,钙21毫克,磷228毫克,钾357毫克,钠54.8毫克,镁18毫克,铁1.1毫克,锌0.81毫克,硒51.09微克,铜0.05毫克,锰0.07毫克。

吃米鱼的好处

1、大米鱼性甘、咸、平,有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效。

2、对治疗再生障碍性贫血、吐血、肾虚遗精、疮疖、痛肿、无名肿毒、乳腺炎等有效。

3、大米鱼的耳石有清热去瘀、利尿的作用。

4、大米鱼鳔俗称鮸鱼胶或鳘肚,具有养血、补肾、润肺健脾和消炎作用。

5、采用大米鱼鳔,与当归、红枣适量煎汤,长期坚持食用,对再生障碍性贫血有一定疗效。

6、大米鱼鳔与等量的酒和水炖食,可治疗男子遗精和女子白带。

阅读全文
相关推荐

红提产地在哪里

红提产地在哪里
红提原产于美国,我国红提产地主要有新疆、陕西渭南、山西临汾、黄河故道、河北涿鹿、河北怀来、河北昌黎、湘北、东北、云南、甘肃、宁夏、胶东半岛、江苏宝应、沈阳等地。

腊肉焯水是整块还是切

腊肉焯水是整块还是切
腊肉整块焯水还是切片焯水都是可以的,只是效果有所不同。一种方式就是将腊肉整块焯水,可以使腊肉变得更软一点,之后切起来也比较方便,另一种是将腊肉切好之后再焯水,可以把腊肉腌渍时渗入腊肉里面的盐分逼出来,这样腊肉吃起来就不会很咸了。

脱脂乳粉和脱脂奶粉的区别

脱脂乳粉和脱脂奶粉的区别
脱脂乳粉和脱脂奶粉的区别在于脱脂奶粉中含有脱脂乳粉,也就是说后者是前者的一种生产材料。很多脱脂奶粉都是使用脱脂乳粉来加工制作而成的。从加工技术方法来分析,二者也会有一些区别。

自制简易熨斗

自制简易熨斗
一个金属杯子最好是有把的,烧开水将开水倒入金属杯子里面,用杯子底部去熨烫即可,杯子底部要平的,以前老式的搪瓷杯子是最好的。

变速箱油多久换一次

变速箱油多久换一次
通常情况下,自动变速箱油一般建议4万公里左右更换一次,车主可以根据自己用车的实际情况来判断是否进行更换。如果车挂挡非常顺畅,变速箱噪音变化也不大,就可以不用更换。

大菠萝是什么枪

大菠萝是什么枪
在游戏《和平精英》中,玩家们很亲切的将M249称为大菠萝。M249是美军三军制式班用机枪,采用了和美军M16、M4步枪同样的5.56mm口径子弹,降低了后勤保障的要求,同时其气冷原理也方便了其维护保养。

羊毛大衣掉毛严重如何处理

羊毛大衣掉毛严重如何处理
羊毛大衣掉毛严重处理的方法有三种,分别是用宽的透明胶带、专用的清洁滚刷、湿毛巾擦拭等。一般羊毛大衣掉毛都会用宽的透明胶带,剪下一段,然后粘在羊毛大衣上,直到没有粘性再换新的;用湿毛巾顺着衣服的纹路擦拭,这样也是可以减少羊毛大衣上粘的毛;还能供滚刷,在羊毛大衣上来回的刷即可。

印油种类有哪些

印油种类有哪些
按主要成份来分,为颜料印油和染料印油;按溶剂来分,可以分为油性印油,醇性印油,水性印油;按盖印介质来分,可分为金属、陶瓷、食品、玻璃等专用印油;按印章材料来分可以分为光敏印章印油、普通印台印油、原子印章印油等等这三种。

余姓的来源

余姓的来源
余姓的来源有多种说法:1、源于姒姓:出自上古禹帝的小儿子姒罕,属于帝王赐姓为氏。2、源于赤狄族:出自秦、汉时期赤狄族隗姓之后,属于汉化改姓为氏。3、源于地名;出自汉朝时期古蜀国褒余之道,属于以居邑名称为氏。4、源自少数民族:今苗族、彝族、布依族、土家族、白族、保安族等少数民族中,均有余氏族人分布。

干粽叶怎么处理

干粽叶怎么处理
干粽叶的处理方法:一、清洗粽叶后不要擦干,把粽叶盘起来装进袋子,然后放进冰箱冷冻室,使用的时候拿出来自然化冻即可;二、剪掉粽叶的叶柄,放进盛水的容易浸泡一夜,然后清洗粽叶,在锅中加入适量清水烧开,放入粽叶,煮三分钟后捞出清洗,最后沥干即可,以上就是干粽叶的两种处理方法。