惊奇队长和超人相比相对来说超人更胜一筹。

在影片《惊奇队长》中，惊奇队长是一名混血儿，身上拥有人类和克里星人的血统，所以她具有克里星人和地球人的特点。惊奇队长可以承受92吨的压力或打击，还能以60倍音速的超光速飞行，甚至还可以吸收和控制任意形态的能量，包括魔法能量。

同时她还可以将这些所有吸收的能量转化成自己的能量，再将这些能量加之在各种超能力之上。这也就是说，只要她吸收的能量够多，那么她爆发出来的力量是无限极的，远远不可估量的。

超人，虽然生活在地球，但是严格意义上来说他其实是一个外星人——氪星人，所以他拥有氪星人与生俱来的超能力，无论是力量、速度，还是耐力、听力、实力，甚至是免疫能力，都要比人类强大。此外，超人还拥有一双透视的眼睛和超级热射线，以及刀枪不入的体格和超级的愈合能力等。最重要的是，超人还可以冰柱呼吸在外太空飞行几个小时!

通过上面惊奇队长与超人两人的超能力对比，可以看出两人在各自有相当大的优势，可以说不分伯仲。但是从漫威和DC联合出品的漫画《正义联盟VS复仇者联盟》中，虽然超人没有和惊奇队长正面战斗，但是超人打败了雷神，其实力可见一斑。由此可见，所以如果超人对上惊奇队长，那么超人获胜地几率可能相对较大!