豆角炒茄子的简单做法
2020-03-11 17:47:33 匠子生活
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吃芦笋对身体有哪些好处
芦笋对人体有降脂减肥的好处。芦笋的营养价值高,味道也很好,吃起来口感非常的爽脆,并且可以给我们身体提供一些能量,为我们身体补充所需的营养物质,芦笋本身含有一定的维生素以及各种矿物质和微量元素,可以降低我们体内血脂的含量,抑制血脂的升高。
芦笋炒肉丝的做法
步骤:1.芦笋洗净斜切为段状,大蒜2瓣切片,小米椒斜切段状备用,里脊肉切片,改刀切丝,放入生抽,料酒,淀粉,拌匀后腌制5分钟;2.锅内放入适量清水烧开,放入芦笋段,焯水1分钟后捞出;3.锅中油热放入肉丝,加入其它食材翻炒后调味即可。
红烧排骨怎样做好吃又简单
红烧排骨是非常美味的一道家常菜,在制作的时候也特别的简单,要选择新鲜的排骨,要注意选择京牌,可以切成一小块一小块的,然后放在清水里面浸泡一个小时到一个半小时。再把血水倒掉,用清水清洗干净,锅里面想加入适量的清水,把排骨块都放进去,适量的加入料酒姜块,以及葱花大料等等。
无面减脂蛋糕
在减肥的时候特别想吃一个美味的小蛋糕,吃饱之后又为第2天上秤的时候感到烦恼,那么这个时候我们就可以来尝试一下无面减脂蛋糕,它的口感制作出来也非常的美味,并且做法也非常的简单,具体做法步骤如下。
煎饼怎么做
1.面粉+绿豆粉(约3:1)加适量水,搅匀成流动面糊;2.辣酱和甜酱加少许水和匀,另准备生菜,葱花,鸡蛋,3.平底锅用薄油擦一遍,小火加热,倒入适量面糊,4.使其摊开成圆形,待基本凝固,打入鸡蛋,5.将鸡蛋划散,撒葱花,待底面熟后翻面……
枸杞白茶的做法
步骤:1.将所有材料放入茶杯中,用热水浸泡后倒出废水;2.把所有材料放到壶中,再用热水冲泡5分钟即可。
韭菜和什么不能一起吃
韭菜(起阳草、懒人菜)不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻;不可与蜂蜜同食,同食易引起心痛;不可与牛肉同食,同食令人发热动火。
鸡肉怎么吃最营养
都知道鸡肉的营养价值确实是非常丰富的,但在吃的时候到底怎么样的做法才是最有营养的。鸡胸肉其实有着非常不错的优势它很有丰富的蛋白物质,不会射血过多的脂肪,做达到很好的控制热量的效果,在制作的时候可以白水煮鸡胸,简单操作的时候也并不需要太长的时间。
香烧胡萝卜的做法
步骤:1.胡萝卜洗净切成小滚刀块,西兰花洗净切小块。姜1蒜切末;2.锅中放水烧开,放入西兰花焯水1分钟捞出;3.锅中放入适量油烧至7成热,放入姜蒜末炒香,放入胡萝卜块小火慢烧,胡萝卜烧软后加入西兰花炒匀,加入生抽、白糖、盐和鸡精等翻炒均匀。
芹菜的制作烹饪方法
芹菜是我们餐桌上非常常见的一种青菜。很丰富的膳食纤维,能够有效的促进肠道蠕动。而且芹菜还有降血压的效果,对于血压高血脂高的人来说,常吃芹菜能够有效的预防高血压高血脂是非常健康的一种蔬菜。芹菜的做法也多种多样,可以凉拌也可以热炒,怎么做都很好吃,今天分享给大家几道芹菜的家常做法。