杂菇鲫鱼汤的做法
2020-02-21 15:34:25 匠子生活
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总是吃太咸的食物会引发水肿的，可能在生活中每个小伙伴的体质是不一样的，而我们要是总是吃的特别的咸盐摄入特别多，会对心脏负荷造成影响，一旦心脏负荷造成影响之后会出现腿部浮肿的情况，此刻人们在生活中没有及时的调整盐的摄入量，可能还会导致身体的其他部位出现水肿的可能。
蒜蓉烤茄子的做法
步骤：1.茄子洗净沥水，放入预热好的烤箱，上下火200度烤5分钟；2.锅中倒入油，煸炒蒜末至微黄盛入碗中，加入剁椒、盐、孜然粉拌匀；3.将烤软的茄子取出切开，倒入调制的佐料，再放入烤箱。
维生素c的作用和功效
要说维生素C的作用和功效其实是特别多的，比如我们在生活中适当的补充维生素C能够促进铁元素、钙元素、叶酸的充分利用和吸收，最终让这些营养成分变成了人体所需要的营养物质，能够有效的提高人体的免疫力，另外对于小伙伴们来说，在生活中可以促进骨质代谢，也能够有效的促进胶原纤维的形成。
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在现实生活中很多人喜欢吃啤酒鸭，但是大家也知道有些人处于特殊的时间段是不能够吃啤酒鸭的，孕妇作为日常生活中特别常见的一种群体，人们在生活中他们在生活中想要吃啤酒鸭时，也需要多加注意，一般孕妇可以吃啤酒鸭，但是一定要注意量的问题，毕竟啤酒鸭，在烹饪的过程中可能会放一定量的啤酒，而啤酒鸭的原料是鸭子。
凉拌腐竹的做法
先将腐竹放入清水中浸泡1小时，取出切段。再把胡萝卜切丝，小米椒切末，蒜切末，小葱切葱花。然后把腐竹放入沸水中煮水1分钟，捞出沥干，摆入盘中，放上胡萝卜丝。最后调酱汁：盐半勺、辣椒油1勺、蒜末、小米椒拌匀。
鸡胸肉能做什么菜
鸡胸肉其实是非常不错的一种食物，在制作的时候有很多菜都可以利用鸡胸肉，比如香煎鸡胸肉，宫爆鸡丁，凉拌鸡丁，凉拌鸡丝，土豆鸡肉炸鸡排等等各种使用方法，鸡胸肉是一块没有骨头的，鸡肉在制作的时候要先进行腌制，这样能够达到很好的嫩化效果。
山药炖鸡腿的做法
1.山药去皮切块，葱切段，姜切片。2.鸡腿剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。3.将鸡腿、葱段，姜片，放入砂锅中炖50分钟。4.放入山药继续炖10分钟，加入盐，枸杞即可。
炸鸡腿外酥里嫩做法
说到炸鸡腿，相信现在已经成为了不少年轻人喜欢的美食，外酥里嫩的，配上肥宅快乐水，吃起来特别过瘾，但我相信大家数人吃炸鸡腿都是在外面吃的多，很少在家里做，因为没有掌握方法的话，做出来的口感是完全不一样的
炒茄子的家常做法
大蒜切末，小葱切段状备用；茄子洗净切条，放入盐1勺，白醋2克，淀粉1勺，拌匀腌制5分钟；锅中放入适量油，烧至7成热，放入切好的茄子，翻炒至变软；放入蒜末，葱段，生抽适量，盐1勺，鸡精1勺，继续翻炒一分钟即可。
