对于宝妈来说，生养孩子辛苦却是甜蜜的。在和孩子朝夕相处的过程中虽然劳累却也有着很大的学习进步的空间。不过带孩子的早期的确是很折腾人的，只有在孩子睡觉的时候才会让自己安顿下来，也享受一会儿属于自己的惬意时光。

不过有的宝宝连睡觉都让父母操心，他们会满床滚，让妈妈看着心惊胆战，生怕一眼看不到孩子就滚落到床下了。而有些宝宝明明是个内向宝宝，可为啥睡觉的时候却一反常态，睡觉不老实呢？

其实，宝宝这种行为真的和淘气没关系，而是在向妈妈爸爸传递某种信号。

信号一：盖的被子太厚，孩子被惹得睡不踏实

小孩子不比大人，他们自身的散热功能并不完善，而家长并不明白，只是担心孩子冷，一个劲给孩子加盖被子，于是就造成了孩子大汗淋漓，而这是会影响孩子睡眠质量的。于是宝宝本能地翻身打滚，希望身上轻松些，自己感觉舒服点。

信号二：孩子的肠胃不好，难以入睡

有些宝宝的肠胃功能相对较差，吃不好，吃太多都可能会导致孩子难以入睡或者睡不踏实，最后让孩子翻来覆去睡不着。

而孩子的翻滚也是在向妈妈爸爸发出信号，希望得到帮助，梳理肠胃，让自己进入良性的睡觉状态里。

信号三：睡前太过兴奋，缺乏睡意

一个宝宝如果睡得太过，玩得太作，就会疲倦地进入睡眠，可孩子的大脑由于过度兴奋根本就无法到安然入睡的状态中，也就是说，孩子明明睡着了，却睡得不踏实，所以他也会难受的翻来覆去，满床打滚。

其实孩子就是太小，不舒服也不知道如何表达，但作为家长不要无知，而是要懂得分辨孩子的情况，然后对症下药的给孩子及时的帮助。

比如，给孩子少盖一些被子；或者控制孩子睡前的饮食饮水，最大的程度的保护孩子的肠胃，不给肠胃增加负担；睡前也尽量不带孩子运动，或者给孩子太多刺激的感觉，兴奋的点，而是带孩子进入睡前的准备工作中，给孩子读读书，将房间的光线调暗，给孩子洗个热水澡等等，都能很快酝酿孩子的睡意，促进孩子快速安然入睡，提高孩子的深度睡眠的质量。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。