经常性的口渴、尿频、饭量增加、皮肤瘙痒。孕期糖尿病是指怀孕期间发生的糖尿病。孕期糖尿病是孕妇最常见的合并症之一，是孕妇、胎儿及新生儿的重要危险因素之一。因此，孕妇需要注意预防孕期糖尿病。

一般来说，血糖的指标是指空腹血糖不大于5.1mmol/L，餐后1小时血糖不大于10.0mmol/L。如果孕妇的血糖指标与标准有所差别，就需要及时就诊，防止孕期糖尿病发生。

发生孕期糖尿病对胎儿有很大的影响。血糖超标，会给孕妈血压形成影响，这会导致羊水异常，影响胎儿的发育，甚至可能造成胎儿缺氧窒息。而孕期糖尿病还会引起孕妇的代谢功能改变，如果没有及时治疗的话，分娩后病症可能持续，形成永久性的糖尿病，不再容易治疗。

为了预防孕期糖尿病的发生，可以控制饮食。首先，要选择低糖、低淀粉、少重口味的食物。多吃些水果和蔬菜，可以选择一些肉类、蛋类或鱼类食品，粗粮也是很好的选择。如果不注意这些问题，孕期糖尿病会给孕妇和腹中的胎儿带来不可忽视的伤害。

如何自我甄别孕产糖尿病的发生呢？

1、经常性的口渴。孕期糖尿病可以引发羊水的异常，导致孕妈口渴。

2、尿频加重。血糖的升高会导致尿糖的增加，于是这时期的孕产妇会出现大频率的排尿情况。

3、饭量增加。孕期糖尿病会导致体内胰岛素不能正常分泌，因此病人会感觉特别饿，并且饭量有所增加。

4、皮肤瘙痒。血糖的超标让皮肤变得脱水，皮肤会感到瘙痒，这是皮肤免疫力低下的表现。

孕期糖尿病不容忽视，孕妇应该重视孕期糖尿病的预防和自我甄别。及时发现和治疗孕期糖尿病，可以保证母婴安全。加强营养、控制饮食、坚持运动、注意休息等措施可以有效地预防孕期糖尿病的发生。