要想有效改善孩子过度依赖妈妈因创建良好的家庭关系、增加幼儿的自主性、扩大幼儿的兴趣范围、和幼儿创建良好的沟通关系。安全和温馨的家庭环境可以给幼儿更多的心理安全和情感支持，在这样的家庭环境中，幼儿可感受来自父母的关爱，减少对母亲的依恋。

在日常生活中应逐渐增强幼儿的自主性，让他们学会穿衣服、吃饭、洗脸、收拾玩具，培养个人的自我意识和独立性，减少对母亲的依赖。通过引导去培养幼儿的其他兴趣，例如游戏、玩具，转移幼儿对母亲的过度关注。此外，父母可通过温和的语言去表达对幼儿的关注，让幼儿觉得被重视，能减少过度的依赖。

过度依赖母亲可能是心理疾病

过度依赖母亲可能是心理疾病，例如依赖型人格或恋母综合症。恋母综合症是指对母亲过度依赖，成年后依然有恋母现象，在出现症状后应及时治疗，在医生指导下可选择药物治疗、心理治疗，心理治疗方面包括家庭治疗、行为治疗、认知治疗，药物治疗方面包括口服盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀片可达到辅助治疗的效果。

依赖型人格的治疗

过度依赖母亲可能是依赖型人格，一般是指在青少年时期过度的依恋母亲。可在医生的指导下使用药物治疗、心理治疗，心理治疗包括家庭治疗、认知行为治疗，可有效增强患者的自尊心和自信心，提高生活自理的能力。药物治疗方面有盐酸舍曲林片、盐酸氯米帕明片，通过这些药物都可达到辅助治疗的效果，改善患者各类的症状，在持续治疗后能有机会缓解症状。