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2023-01-24 13:47:10 匠子生活

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烤冷面的做法

先将锅里倒油,小火放入冷面煎1分钟, 打入一个鸡蛋,打散匀开,待蛋液微微凝固时,翻面;然后小火煎1分钟后撒上辣椒面,再次翻面,放上青菜,午餐肉,冷面酱卷起来,对半切开即可。

春日美容排毒,吃出好皮肤

春季的时候天气比较干燥,如果皮肤长期暴露在干燥的环境中,会加快皮肤衰老的速度,春天的时候我们要吃一些美容排毒养颜的东西,比如:番石榴,红枣,白兰瓜,葡萄,柚子,香蕉,苹果,这些水果在春季的时候都有很好的排毒养颜功效。另外一些含丰富的粗纤维和维生素的蔬菜也是春季的排毒食物,常吃能够让皮肤光滑气色好。

塑料筷子对身体有害吗

塑料筷子是对身体有害的,在使用过程中塑料会逐渐磨损磨损掉的塑料,有可能会吃到肚子,里面长期累积下来会给身体造成伤害,因为塑料在肚子里面很难分解掉,有的时候不能随着大便排出体外,就会停留在肠道里,时间长了会对身体造成伤害。有些塑料筷子用的原料是垃圾塑料制作出来的,同样含有有毒物质。

鱼香肉丝怎么做最好吃

想要鱼香肉丝做出来比较好吃,蔬菜一定不能够加,生肉丝一定不要出现难嚼或者是不爽滑的现象。

喝红酒对身体的六大益处

红酒有促进胃酸分泌,减肥瘦身,美容养颜,调节中枢神经抑菌的作用。红酒里面含有单宁类的物质,能够增加肠道收缩,调整肠道功能,刺激胃酸分泌,达到增强食欲的效果,起到助消化的作用。

越吃皮肤越好的食物

多吃蔬菜水果以及富含胶原蛋白的食物,能够让皮肤越来越好。含有维生素以及微量元素比较高的水果有柠檬,它里面含有丰富的维生素C,B1,B2,有机酸,具有非常好的抗氧化作用,能够促进皮肤新陈代谢,延缓衰老,也能够抵抗皮肤色素沉着。

黑米的营养价值有什么

黑米的营养价值很高,富含丰富的粗蛋白,粗脂肪以及维生素B族碳水化合物并且含有的矿物质成分也非常丰富,钙,磷,钾,镁,铁锌等营养物质,黑米粒都具有,而且怀米的口感特别软糯,具有很好的滋补效果,无论是煮粥还是蒸饭,味道和口感都非常不错,并且能够健脾养胃抗衰老

蒜苔怎么腌制好吃

通常情况下,小伙伴们喜欢将新鲜的蒜苔腌制,毕竟腌制过的蒜苔美味可口。而具体的做法是首先要将准备好的蒜苔清洗干净,将蒜尾去除,再将蒜苔切成段,直接放到没有水也没有油的容器当中。这时候我们可以在容器里面加入适量的食盐。

小学生营养早餐的家常做法

小学生的年龄段正处在长身体的时候,而早餐可以说是一天当中最重要的一顿饭,但是往往由于早上的时间比较忙碌而忽略了早餐。所以妈妈们总会变着花样的想办法给孩子们做简单营养又美味的早餐。

糖友饮食的原则

糖友也就是我们平时说的糖尿病患者,三餐的饮食原则要遵守定时定量,均衡营养,低盐低脂。糖尿病人是特别需要控制总体的热量,每天摄入的总热量能够维持正常的生活水平就可以。如果热量摄入过多会导致血糖上升。每天要规律饮食,一定不能暴饮暴食。必须要做到营养均衡,粗粮和蔬菜搭配。