周迅，阿雅，姚晨最近参加了《很高兴认识你》。这是一部纪实综艺，通过故事和旅行治愈当代人内心焦虑，呼吁人们用心生活，发现身边的美。通过慢节奏的生活，舒缓周围压力。

节目第四期请到的嘉宾是姚晨，几个人拜访的地点是姚晨的故乡，人杰地灵的福州，在《homeland家园》杂志编辑许灵怡的带领下前往中国历史文化名镇嵩口镇“赶集”、探寻独特的民间艺术。不仅如此，四个人还加入到手工别册的制作和捏呼呼创作中，带观众一起享受自在、美好又“有料”的慢生活，了解本地青年对传统文化的再创造与新生以及对待生活、工作的认知思考。福州的嵩口镇，是中国历史文化名镇，它以傲人的历史文化和古代建筑艺术被世人所知。此外，中原南下移民遗风与闽越土著文明，相糅合的文娱活动、民俗民风民情、饮食文化等都极具魅力。四人和当地的叶尔泰夫妇汇合，来到已被废弃的城关小学，即兴复原了一次校园汇报演出，带观众一起度过了快乐、温馨的直播时光；她们来到美丽的大柴旦翡翠湖，在安久和光绘师罗伊的带领下，观赏城市中少见的魅力星空；一起在星空下烧烤、制作属于自己的光绘作品。

都市的快节奏和压力让人们无所适从，越来越向往田园生活。《很高兴认识你》的诞生就是针对这个现象。记录身边的真实和美帮助人们驱赶焦虑，领略人生的真实和美，找到自己的价值。