吃柚子的好处
2019-12-25 19:07:25 匠子生活
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红豆有利尿补气血、解毒排脓、通肠润便的功效。红豆有补充营养的作用，它具有丰富的铁质、叶酸，能够改善血液循环，能使气色红润。
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滑肠通便，地瓜含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用；减少热量的摄取，地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C能够有效地减少热量摄取，增加饱腹感。
八月瓜的功效与作用
八月瓜是一种营养价值丰富的瓜果，它含有丰富的维生素、有机酸和蛋白质，以及多种微量元素，能够起到美容养颜的功效。八月瓜的根有一定的功效性，可以除湿止痛，缓解跌打损伤、风湿骨痛。
百香果的功效
百香果中含有的维生素C酸性物质，能帮助开胃，还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。百香果有助于强身健体，是保健、药用价值很高的一种天然食物。百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入。
中国陆地面积居世界第几位
中国陆地面积居世界第三位，我国领土面积960万平方千米，差不多与整个欧洲的面积相等，而俄罗斯是世界上陆地面积最大的国家，约1700万平方千米。
红心火龙果的功效与作用
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化。火龙果含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。
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桂圆干里面含有葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好；桂圆干还含有矿物质铁，能促进血红蛋白再生，具有养心安神的作用；桂圆营里面有丰富的蛋白质、脂肪、有机酸，对于抗衰老也是有一定的作用。
