当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

海苔的热量

2020-10-14 15:53:43 匠子生活

海苔是生活中很多人喜爱的一种食物,它是以紫菜为原料,以油脂、食盐为调味料经过烤制而做出来的。那么海苔的热量为多少呢?

海苔是一种低热量高纤维食物,每100克海苔所含热量为177大卡,需要做52.8分钟的健美操就能消耗完。

另外,每100克的海苔含有脂肪4.80克,蛋白质29.40克,碳水化合物50.40克,纤维素46.40克。

此外,海苔中还含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、硒、磷、碘等,其中硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。

海苔虽有种种好处,但脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃。

阅读全文
相关推荐

羊剪绒和皮毛一体有什么区别

羊剪绒和皮毛一体有什么区别
羊剪绒因为剪去了羊毛表面那层绒,在厚薄度上比正常的羊毛会薄一些;羊剪绒的衣服含绒量较低,比起毛量较高的皮毛一体透气性会更高;羊剪绒外套使用寿命一般在两年左右,而皮毛一体的衣服相对来说比较结实,使用寿命多数在三年左右。

鳜鱼属于淡水鱼吗

鳜鱼属于淡水鱼吗
鳜鱼是淡水鱼,是我国“四大淡水名鱼”之一。鳜鱼是完全淡水生活的鱼类,喜欢在湖泊、水库、江河等水草比较茂盛,而且水质比较干净的水体中栖息,白天通常在水底潜伏,夜间就会外出活动觅食。分布于中国、俄罗斯、朝鲜、韩国、日本。在中国,除青藏高原之外,全国各水系中都有分布。

南橘北枳的原因

南橘北枳的原因
南橘北枳的原因是外界环境条件温度改变引起的。生于淮南则为橘,生于淮北则为枳。完全气候原因,橘对气温要求比较高,淮北地区气温和气候完全不适于橘的生长,南橘北枳一般说人的生活环境不同,会造就不同性格的人。

短发后面不翘的窍门

短发后面不翘的窍门
1. 水分补充充足,可以买刘海贴贴着。2. 发型定型喷雾,需要的时候可以喷一下。3. 头发翘是发质受损毛躁所致,短发的话可以做板寸,飞机头,子弹头这类发型不会翘。

泼水节是傣族的新年吗

泼水节是傣族的新年吗
泼水节是中国傣族、阿昌族等少数民族和中南半岛某些民族的新年节日,是傣族一年中最盛大的传统节日。傣族泼水节又叫浴佛节,傣语称为比迈,也就是新年的意思。中国傣族节期在公历4月13至15日。节日期间,人们不仅相互泼水祝福,而且还举行点孔明灯、放高升、赛龙舟、拜佛等活动后来又增加了文艺汇演、展览等内容。

养老保险交什么档次的才最划算

养老保险交什么档次的才最划算
交60%档次是最划算的,具体看个人经济情况。在缴纳个人养老保险金之后,就能够去解决个人的养老问题,主要是满16岁参加职工养老保险或者是城乡居民养老保险

比划一个郭富城是什么意思

比划一个郭富城是什么意思
是《野狼disco》的一句歌词,该音乐火了之后,很多人对歌词感到疑惑,想知道怎么才能比划一个郭富城,其实这里的郭富城是代指郭富城的一个舞蹈动作。

小叶紫檀有什么功效

小叶紫檀有什么功效
小叶紫檀长时间接触能够对细胞的再生起到促进作用,可够起到防患皱纹的美容作用;可调节人体气血、抗皱保颜的美容效果;可以帮助细胞的再生,可以延缓皱纹的滋生;对肠胃病有一定的舒缓成效;镇心,安神,舒筋活血,消炎止痛等功效。

炮烙柱是什么

炮烙柱是什么
炮烙柱古代的一种刑具,相传是妲己设计的炮烙铜柱之刑的刑具。传说商纣王帝辛,用这种刑罚,处罚了不少的商代名臣。

岩石风化的过程

岩石风化的过程
暴露在地壳表面的大部分岩石都处在与其形成时不同的物理化学条件下,而且地表富含氧气、二氧化碳和水,因而岩石极易发生变化和破坏。表现为整块的岩石变为碎块,或其成分发生变化,最终使坚硬的岩石变成松散的碎屑土壤。