当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

秋葵有什么作用

2021-01-18 17:22:24 匠子生活

秋葵具有平衡血糖的作用,其含有水溶性果胶及黏蛋白,可以减少糖分的吸收,还含有类胡萝卜素,能够维持胰岛素的分泌。

秋葵含有丰富的钙质,可以促进人体骨骼及牙齿的正常发育,起到很好的补钙作用。

秋葵还含有牛乳聚糖、果胶等成分,可以保护肠胃,促进胃液的分泌,起到提高食欲,改善消化不良,保持肠胃健康的作用。

秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。

秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉,烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用,可以稍微平衡它的寒凉,但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人,还是不宜吃太多。

阅读全文
相关推荐

child和children的区别

child和children的区别
两者是同一个词的单复数不同形式。child是单数,children是复数。child,小孩,幼稚的人,产物,弟子。例句:The child has been brought up by his mother.这孩子是由他的妈妈带大的。

统制是什么官

统制是什么官
北宋时,为加强中央集权,皇帝直接控制军队,将领不能专兵,凡遇战事,则在各将领中选拔一人给予都统制的名义,以节制兵马。清末军制,统辖一镇的长官也叫统制。

橡胶木和橡木的区别

橡胶木和橡木的区别
生长地区不同,橡木多生长在俄罗斯和美国,而橡胶木多生长在东南亚亚热带地区;价格不同,橡木是橡胶木的4到5倍;手感不同,橡木质地十分坚硬,手感很沉,橡胶木质地相对柔软得多,手感比较轻巧。

一个飞机坐多少人

一个飞机坐多少人
各种不同型号的飞机有不同的座位量,所以每架飞机的可乘坐人数也不同。大型飞机可以乘坐200-300人,小型飞机可以乘坐100-200人。比如:波音737-300座位数102-145;波音737-400载客量为150-180人;波音737-500座位数104-132。

雪茄和烟草的区别是什么

雪茄和烟草的区别是什么
雪茄和烟草在指代对象和用途方面不同。1、指代对象不同:雪茄是一种烟草制品;烟草是一种茄科、烟草属的植物;2、用途不同:雪茄只是用来吸食的一种烟草制品;烟草是烟草工业的原料,还可以当作杀虫剂等。

虎刺梅是什么

虎刺梅是什么
虎刺梅是一种大戟(几)科大戟属的蔓生灌木植物,原产于非洲的马达加斯加地区,现中国广泛栽培用作庭院、公园观赏。

油性头发去油小窍门

油性头发去油小窍门
适当地做一些头部按摩,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能,经常使用可改善头皮出油的问题。平时可以多吃水果蔬菜,水果和蔬菜中含有丰富的维生素C,对于出油的头发也会有帮助。

四种形态指的是什么

四种形态指的是什么
党内关系要正常化,批评和自我批评要经常开展,让咬耳扯袖、红脸出汗成为常态;党纪轻处分和组织处理要成为大多数;对严重违纪的重处分、作出重大职务调整应当是少数;严重违纪涉嫌违法立案审查的只能是极少数。

15点30分是什么时辰

15点30分是什么时辰
15点30分应该是古时的申时两刻,申时即哺时,又名夕食等相当于北京时间15时至17时。古人最常用的计时用语是辰,也称时辰。

雪碧喝多了有什么害处

雪碧喝多了有什么害处
首先,碳酸饮料内的糖分含量是非常高,如果长期喝,就很容易导致肥胖,其次呢。雪碧中含有的碳酸成分会与牙釉质发生反应,会损害人的牙齿,倘若遇到冷,酸,热等刺激性食物时,牙齿就会产生强烈的酸痛感,雪碧还容易导致人的骨质疏松。
友情链接