当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

一个馒头的热量是多少

2021-03-01 15:41:53 匠子生活

一个馒头的热量在109大卡/100g左右。

馒头主要是用面粉制作而成,营养价值比较丰富。里面有比较多的蛋白质、碳水化合物和脂类,摄入身体之后不但可以增强身体的免疫力,而且可以加速身体内废物的排除。

拓展资料:

一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量为5023.2千焦。

不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量,是减轻他们本身病变的方法。因此,有必要为每一种食物测量所含的能量,以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。

阅读全文
相关推荐

立夏吃传统食物的寓意

立夏吃传统食物的寓意
立夏吃蛋有“立夏吃了蛋,热天不疰夏”的寓意。相传从立夏这一天起,天气晴暖并渐渐炎热起来,许多人特别是小孩子会有身体疲劳、四肢无力的感觉,食欲减退并逐渐消瘦,称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓,每年立夏之日,小孩子的胸前要挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋,可避免疰夏,因此,立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。

羊头标志是什么车

羊头标志是什么车
道奇,道奇文字商标采用道奇兄弟的姓氏Dodge,图形商标是在一个五边形中有一羊头形象,在汽车上使用小公羊、大公羊两个商标。该商标象征道奇车强壮剽悍,善于决斗,表示道奇部的产品朴实无华、美观大方。

杨梅什么时候成熟

杨梅什么时候成熟
杨梅在夏季成熟,不同的地方成熟时间不一样。南方成熟时间比较早一般在五月份,北方成熟较晚一般在七月份。吃杨梅有助于消化还有利于机体排毒排便,还有些其他的好处,但是也不能多吃,不然容易上火,而且牙齿不好的人会损伤牙齿。

京杭大运河起点和终点

京杭大运河起点和终点
京杭大运河起点在余杭(今杭州),终点涿郡(今北京)。京杭大运河途经今浙江、江苏、山东、河北四省及天津、北京两市,贯通海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系,全长约1797公里,是中国仅次于长江的第二条“黄金水道”,价值堪比长城。

台风和飓风什么区别

台风和飓风什么区别
定义不同。在北太平洋西部、国际日期变更线以西发生的热带气旋称为台风;而在大西洋或北太平洋东部的热带气旋则称为飓风;发生地点不同:热带气旋在美国一带称飓风,在菲律宾、中国、日本一带叫台风。

一天走3万步什么概念

一天走3万步什么概念
一般人的步距为0.6m-0.8m,取中间值0.7m计算,3万步约为21公里。对于经常锻炼的人群来说,每天走三万步并不属于运动过量;而对于平时缺乏运动的人,突然一天内走上两万步,容易会对心血管系统和运动系统造成太大负担,属于很明显的运动过量现象。

三过家门而不入说的人物是谁

三过家门而不入说的人物是谁
是大禹。大禹是夏朝的第一位天子,中国古代传说时代与尧、舜齐名的贤圣帝王,他最卓著的功绩,就是历来被传颂的治理滔天洪水,三过家门而不入,就是大禹治水中发生的故事。

菠萝泡多久可以吃

菠萝泡多久可以吃
菠萝最好泡半个小时左右,不仅可以避免过敏事故的发生,还能够使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里,使得菠萝的味道显得更甜。

十月初一的寒衣节的具体来历

十月初一的寒衣节的具体来历
寒衣节相传起源于周代。节日当天,祭奠先亡之人,谓之“送寒衣”。关于“寒衣节”,历来有五种说法。一是源于周朝的迎冬礼仪。当天,王公贵族们举行迎冬礼,封赏那些精忠报国的烈士们,何以赏赐呢?烧冥衣送给他们。这种说法流传于今。

鞭蝎是害虫还是益虫

鞭蝎是害虫还是益虫
鞭蝎既不是害虫也不是益虫,它属于中立性的昆虫。鞭蝎虽然被称为蝎子,但是它并不像大部分蝎子那样拥有着致命的毒液,因此并不能将其视为害虫,而且它基本上都是吃一些小型昆虫,比如蟋蟀或者蝗虫等,因此鞭蝎也不算是益虫的一种。