指甲上有竖纹怎么治疗

指甲上出现竖纹，但是并没有其他颜色的生成，那么大多数情况下是因为本身生活作息状态不良导致的，也属于正常的生理现象，可以通过对于自身生活方式的调整，补充维生素从而改善这种情况。

第一就是要调整生活方式。如果患者出现平常的工作过于劳累，导致睡眠状态不足，在工作或者生活中经常用脑，三餐进食不规律，这种情况下就很容易导致指甲上出现竖纹，同时也可以感觉到整个身体的状态都是异常疲惫的。这时候指甲上的竖纹就是一种信号，告诉大家要多多进行，放松加强自身的运动，要改善自己现在不良的生活方式，当作息和生活方式改善之后，指甲上的竖纹就会慢慢消失了。

第二是要补充维生素。指甲出现竖纹，可以预示大家的身体维生素比较缺乏，如果身体缺乏维生素了，那么代谢就会出现相应的问题，这种情况下也不涉及到药物治疗的问题，只要在进食时多注意蔬菜水果的补充，这样在一段时间的调节之后，指甲上的竖纹也会慢慢消失。

但是如果指甲上的竖纹出现了黑色，那么就是一个值得大家注意的问题了，是身体出现了慢性的炎症，而且体内有大量的毒素，另一方面也会因为肝火过旺导致黑色线的生成。另一种出现黑色条纹的情况，是很可能肾脏方面出了一些问题，因为肾脏功能的衰弱，同样会让毒素大量的寄存在体内。

总的来说手指甲上的竖纹其实就是身体亚健康的一种预兆，也可能是身体疾病的一些预兆，所以大家也要关注身体所发出的信号，及时的去调整自己的生活状态。