雨水就属于春季的其中一个节气，这也是24节气里面的第2个节气。和立春，惊蛰，清明，春分，谷雨，全部都是同属于一个春季节气。在春季节气到来时，也会有很多的注意事项，这些注意事项不可以过于的忽视，主要就是下面的这几个。

勿过早减外衣

因为春气的涌动，其中有一部分人就会感觉好像特别的炎热，因此就打算脱掉衣物，然后在这一个阶段就容易会导致体热外泄。在湿寒交换之际，更容易会进入到人骨头内容也会出现一些骨关节疾病，比如一些中老年人群，在此时就会感受到有一些骨关节疼痛。年轻人或许在此时并没有发现异常，但是在后期也容易会出现一些骨关节疼痛的表现。

年老体弱者勿用冷水

按照中国五行的说法，水本身就应对着肾，肾本身就和骨头有一定关系，因此在雨水时节到来时，建议年老体弱者不要用冷水去洗手洗脸洗澡。严重的湿寒很有可能就会直接进入到关节内，再加上人体内也没有充足的阳气，根本就没有办法驱逐寒气，所以湿寒全部都会停留在骨头内，容易会出现一些异常。绝大部分的人都会发现手指关节有异常的疼痛现象，严重者甚至还有可能会变形，另外如果这种湿寒停留在头部，就容易会出现异常的头痛现象。

洗头及时吹干

在清洗头发之后，建议不要等待着自然晾干，应该及时的使用热风机吹干，否则水湿就可能会留在头发内，然后慢慢的变凉。使得湿寒全部都会聚集于头部，由表及里，然后进入到头颅内，此时就容易会出现明显的头痛。如果头发没有干，接着又被冷风吹过，在此时就有可能会出现明显的偏头风，不知不觉中就会危害到个人的健康。