一个是体重，一个是腰围。体重在18~23.9内就属于正常体重，如果低于18属于体重过轻，如果超过于25，这属于超重。腰围也会有一些限定，男性一般不超过85厘米，女性一般不超过80厘米，腰围如果超过范围，这就属于中心性肥胖。

完善我国的肥胖管理指南

我国在这20年的时间内，也曾经出台过很多的条例，比如中国成年人肥胖管理方法，还有防治专家共识等等，可是从始至终都没有关注到儿童肥胖的问题。当前有必要去完善我国不同人群在肥胖上的管理，在预防指南上的一些措施，在细节上不应该忽视。

建立系统的生活方式干预方案

由政府去牵头组织可以有效和跨学科的专家一起联合起来制定我国肥胖中长期的规划，还有生活方式干预方案以及管理指南，需要加强各项工作的协调性，系统性。有效保证一切需要投入，政府肥胖防控这方面是比较关键的能够有效改变后期所存在的问题。在这一方面还需要专家的介入，仅仅靠普通老百姓，显然在这一方面成功的几率并不是很高，甚至还容易会导致个人的健康产生影响，会有一些得不偿失。

启动“临床+科研”的实践模式

这一些年来也有一部分的人并没有注重于肥胖管理，建立应该监测慢性疾病，还有社区肥胖咨询创建大数据注重与相关的试验，应针对肥胖治疗去展开一些科研的项目。需要去探索形成符合超重患者还有中国肥胖患者的管理模式。研发还有引进更多可以选择的药物，创建比较适合中国人群的药物治疗方法以及药物治疗标准，能有效缓解当前肥胖药物在治疗上的一些困境。如没有注重一些细节，可能会导致后期药物的管理出现问题，造成不必要的影响，希望所有人都能够知晓。