国家规定每天的5.25日为我国大学生心理健康日，目的是为了更好的关注大学生的心理成长以及及时提供给他们帮助。大学生心理健康日首次登台是在我国首都北京一所高校：北京师范大学。5.25谐音“我爱我“，内涵十足，为了让大学生更好的关注自身情感以及生活等方面的良性发展，我国也是贡献了许多力量。大学生我推动社会发展的一大动力，在这个团体里人才辈出，是我国必不可少的人力资源。

心理健康相对于身体健康来说更为不可忽视。心理健康是指着身体内在的各个方便以及心理机制处于一种平衡稳定的状态。心理健康是能够进行社交、保持性格正常、乐观生活的前提，极为重要。据世界卫生组织统计，全球抑郁症患者已超3.5亿，在这惊人的数据中，中国的占比率不可思议的达到三分之一，可想而知我国公民在心理健康这一方面有多么的不以为然。尤其是大学生，在某媒体平台上不停地爆出某某大学学生自杀、跳楼，情节严重的更是难以想象。大学生心理健康日也正是因由而来，为更多更好的关爱大学生的日常行为健康，2004年，教育部等部门正式倡议：“我爱我——走出心灵的孤岛“。

我们应积极呼吁心理健康。社会能够推进除了社会的发展，也离不开人们的乐观向上、勇于前进的心理。北京师范大学心理学教授称“社会的发展需要心理学，希望这个活动可以推广开来“，现如今国家的发展离不开一代代的砥砺前进的大学生，他们是年轻一代的指向标，5月正是历史前辈昂扬奋斗的日子，我们更应该把优秀的传统品德继承下去，进而发扬光大。

党的十八大以后，社会主义核心价值观的提出成为了一项伟大的内容决议。这其中的文明、和谐、友善、自由与心理健康也息息相关。

若心理出现严重问题，我们更不应该憋在心里，应积极治疗、积极面对，向自己的父母及朋友吐露心声，我们每个人都不是孤岛，我们是团结一心的青年、心向阳光的青年！