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如何正确梳头能改善发量,梳头方法能提高发量吗

2024-05-18 11:40:00 匠子生活

想要通过外界因素提高发量,可以使用木梳早晚梳头,时常头部按摩,促进血液循环,心情保持舒悦,有利于新陈代谢,睡眠充足能够让体内机能正常运转,劳累过度加上休息不足,很可能引起脱发掉发现象。洗发频次最好2~3天一次,有利于清洁促进头发生长。饮食要偏重于补碘和铁,这些方法有利于提升发量。

一、正确梳头的好处

梳头的时候不能过于用力,很有可能造成头皮伤害,中医认为,身体各个脏腑器官起到协调作用,要靠人体中的十二经脉等经络起传导作用。经络遍布全身,发挥其生理效应,抗御外邪,保卫机体。经络汇集头部,人头顶“百会穴”因此得名。通过梳头,可以疏通头部和全身气血,不但能起到全身放松,还能起到滋养和坚固头发、防治头痛作用。梳头有通畅血脉,使发不白的作用。

最好每天坚持300次,所有的气血都是奔着头上来,梳头不仅可以疏通全身经络、健脑提神、缓解精神紧张、消除疲劳,并且对于感冒、脑血管、高血压等疾病有预防作用。

二、正确梳头的方法

1、早晚梳头要顺着经络方向,从前额中间以均匀力量,向后梳头,然后再梳两侧,动作要缓慢,不宜过快,梳至头皮微热即可。

2、日常闲余时间可以用护发梳钝圆的齿尖,从前按摩至百会穴,直至后面的玉枕穴、天柱穴等各个穴位。

3、洗发前要使用粗纹的动物毛制作的刷子梳头,不会伤害发质还能起到按摩作用。用刷子毛梢轻贴头皮,轻轻按摩,不要用力过猛。

4、女性朋友如能坚持在睡前梳头效果更佳。通过梳理,可起到按摩、刺激作用,不但能疏通头部血流,滋养头发,还能能平肝、开窍守神。最好采用牛角梳、木梳、玉梳最好。

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