当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

去高原地区提前应准备什么

2020-03-11 15:00:44 匠子生活

去高原地区应当禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累,可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。重要的是临出发前注意休息别过于劳累。 初到西藏时,一定要做到三轻。说话轻、走路轻,作事轻,同时,要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。 轻微的高原反应一般会不治自愈,所以,建议轻易不要吸氧,不然容易造成对氧气的依赖。



对于要进入较高海拔探险的一些朋友,初到高原时。在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。常备类药物:感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片(善存片、金施尔康等)

阅读全文
相关推荐

无花果要削皮吃吗

无花果要削皮吃吗
无花果可以不削皮吃。无花果的果皮很薄,和葡萄皮一般,可以剥下,但也能直接食用,只要保证洗净果皮,无花果果皮含有很多营养元素,食用之后有益健康。

4k纸尺寸是多少

4k纸尺寸是多少
正度389mm乘以546mm,大度444mm乘以597mm,4k纸一般是指四开大小的纸张。

泡面起源

泡面起源
据说最早制作方便面的是中国扬州一位伊姓家里的厨子。相传在清朝时期,伊秉绶在家为母亲祝寿,因为客人多,导致厨师手忙脚乱下误将煮熟的鸡蛋面放入了沸腾的油锅中,这时,只好把面捞起,然后佐以高汤上桌。但是宾客吃过后却对面条赞不绝口,久而久之,这道菜就流传了下来,这也就是早期方便面的来源。

和臭宝对应的昵称

和臭宝对应的昵称
和臭宝对应的昵称有“狗子”、“宝贝”等。“臭宝”意思是小宝贝,可爱,因此,它也是一种表示亲昵的称呼,人们对于越喜欢的人就越喜欢说反话,因此臭到极致就是香的意思。“臭宝”一般多用于夫妻之间、长辈和晚辈之间或者同性朋友之间。

财务报表包括哪些

财务报表包括哪些
一套完整的财务报表应该包括资产负债表、利润表、现金流量表、所有者权益变动表和财务报表附注。

黑豆一天吃多少颗合适

黑豆一天吃多少颗合适
黑豆一天吃20到30粒左右较合适。 黑豆是低热量,高蛋白食物,其性平,味甘,微寒,在日常饮食中多用来煲汤煮粥,也可以直接煮食黑豆,或是用醋泡黑豆食用。

大肠刺身是什么菜

大肠刺身是什么菜
大肠刺身,就是将猪大肠切成片、条状,蘸着佐料生吃的一道菜。其实大肠刺身这道菜最开始是并不存在的,它来自郭德纲和于谦相声中的一个梗。后来北京的一家餐馆打起了德云社的主意,将德云社一些有名的梗变成了菜名,其中就有这道大肠刺身。

拿铁和摩卡的区别是什么

拿铁和摩卡的区别是什么
拿铁和摩卡主要区别为:表层不同、原料不同、味道不同。拿铁有更多鲜奶味道,更加香醇。摩卡则更多是巧克力和咖啡味道,酸醇味强。

帝皇芒硬还是软着吃

帝皇芒硬还是软着吃
帝皇芒硬着吃还是软着吃,这个完全根据个人情况而定。一般来说,成熟的帝皇芒都是软的,可以直接食用,口感香甜,但是未成熟的帝皇芒可能会比较硬,直接食用的话,味道会比较苦涩,正常情况下也没有人会直接食用硬芒果,如果想让硬芒果的口感变好,可以多放置几天,等到它变软之后再食用。

立秋的由来和风俗

立秋的由来和风俗
早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式。汉代沿承此俗,并杀兽以祭,表示秋来扬武之意。民间则有在立秋时占卜天气凉热的风俗。后来代代相传,立秋逐渐成为了一个反映季节的传统时节。立秋的主要习俗有摸秋、啃秋、贴秋膘、咬秋等。