母乳在零下20度冷冻可以保存两个月。建议首先选择密封较好的塑料制品，其次考虑玻璃制品保存，少量分装，以便于更好的拿取避免浪费。在解冻时建议使用温水逐渐解冻至40度左右，再喂宝宝食用，不可以使用明火或微波炉解冻，在解冻以后的母乳是不可以再继续冷冻保存的，如果母乳出现脂肪滴或分层的现象，摇匀后是不影响宝宝食用的。

吃母乳的好处：

1、母乳是宝宝的专属物：母乳中除了有丰富的蛋白质和矿物质，还有丰富的维生素，而且不同营养组的营养成分会随着宝宝不的同成长阶段所需营养做出相应的变化，与宝宝的生长发育是同步的，适合宝宝任何时期的需要。

2、母乳具有抗感染性：母乳中含有的乳铁蛋白，不仅能够为宝宝提供日常所需的铁元素，还能起到抗细菌和抗病毒的作用，为宝宝建立不同的防御机制，保护着宝宝不受到细菌和病毒的侵害。且母乳喂养的宝宝肠胃系统、呼吸道系统和泌尿系统感染的几率都比较低，因此比较少出现腹泻和肺炎的现象。

3、增进亲子关系：妈妈在母乳喂养宝宝的时候，也是正在与宝宝建立起亲密关系的过程，宝宝在吸吮母乳的同时能够享受到在妈妈怀里的安全感，能体验到被爱的感觉，这直接影响了宝宝的心理、语言及智能的发育。