当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

水烫青菜的热量

2020-11-05 14:37:09 匠子生活

水烫青菜的热量是每100克30大卡,而且青菜里面是含有纤维素,能够很好的促进肠胃蠕动,能够促进消化吸收,而且对于排便是有不错的功效,能够很好的帮助保持身材和体型,而且对于排毒养颜美容有很好的作用,所以是减肥非常不错的选择。 

食用功效

1、降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为青菜能活血化瘀、散血消肿的作用,可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。

2、解毒消肿:青菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,还具有促进血液循环、丹毒菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖。乳痈有治疗作用。

3、宽肠通便:青菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。主治游风丹毒,手足疖肿,乳痈,习惯性便秘,老年人缺钙等病症。

阅读全文
相关推荐

贡菜的产地有哪些

贡菜的产地有哪些
贡菜产地有江苏省徐州邳州市和安徽豪州市涡阳县义门镇两个。邳州贡菜就是邳州苔干,其色泽鲜绿,吃起来质地爽口,味道和海蜇的差不多,因为苔干曾经作为贡品进贡超甜,所以又被称为贡菜。涡阳贡菜就是涡阳苔干,以“清新素雅”著称于世,经过清水泡发后,颜色翠绿,吃起来响脆有声,味道甘甜鲜美,十分爽口。

郑州属于几线城市

郑州属于几线城市
郑州属于新一线城市。郑州还被称作火车拉来的城市,清末朝廷大臣盛宣怀勘察卢汉铁路时,将郑州站辟为甲等火车站,直接影响了郑州近现代的发展进程。

台风名字由来

台风名字由来
人们对台风的命名始于20世纪初,首次给台风命名的是20世纪早期的澳大利亚预报员克里门兰格,他把热带气旋取名为他不喜欢的政治人物。后来世界气象组织台风委员会决定,西北太平洋和南海的热带气旋采用具有亚洲风格的名字命名,分别由亚太地区的国家提供,命名表按顺序命名,循环使用。

为什么银手镯要戴左手

为什么银手镯要戴左手
按照传统风俗来说,左进右出这个进并不是说将毒素带进来,而是将气运带进来。气运左进右出,所以女人将其在戴在左手上能够带来好运。

内蒙古有什么特产

内蒙古有什么特产
内蒙古特产主要有马奶酒、哈达饼、牛肉干、砖茶、蒙古馅饼等。马奶酒是蒙古族人民最常喝、也最喜爱的一种奶酒饮料;哈达饼是内蒙古赤峰市的传统小吃,类似于汉族点心;内蒙古草原所畜养的牛肉品质极佳,而晒牛肉干的习惯则是自成吉思汗时期一直流传至今;砖茶中富含多种营养物质;蒙古馅饼外酥里嫩,香气浓郁。

无教师证补课合法吗 无教师证可以上课吗

无教师证补课合法吗 无教师证可以上课吗
没有教师证不可以补课,是违法的。补课需要通过教育部门批准,不仅需要有教师证,还需要在民政部门登记获得税务登记证,组织机构代码证,课程的收费标准还需到物价部门去备案。

什么东西越洗越脏

什么东西越洗越脏
答案是水越洗越脏。这是脑筋急转弯,任何物品脏了都要洗,洗了之后,物品干净了,水就脏了,洗的物品越多,水就越脏,所以答案是水。

硅胶和塑料有什么区别

硅胶和塑料有什么区别
硅胶和塑料的区别在于材质、性质、精密度、环保、燃烧性能、抗震防滑、生产由来有不同。材质:硅胶是软的,塑料是硬的。性质:硅胶比塑料的化学性质稳定。精密度:硅胶的精密度高,可复制,塑料不能。环保:硅胶属于环保的材料,而塑料不环保。燃烧性能:硅胶不易燃,塑料易燃。抗震防滑:硅胶比塑料更好。

樟脑丸成分是什么

樟脑丸成分是什么
天然樟脑丸则是光滑的呈无色或白色的晶体,气味清香,会浮于水中。用于防虫、防蛀、防霉的天然樟脑丸又被称为臭珠,原本是从樟树枝叶中提炼出的有芳香味的有机化合物。合成樟脑丸是一种有机化合物,含有萘的樟脑丸大多呈白色,气味刺鼻难闻,且沉于水中

壁虎吃啥

壁虎吃啥
壁虎是杂食性动物,但主要以小昆虫为食,对蔬菜水果的兴趣不是特别的大,一般情况下不会吃素食。在家中养壁虎的时候,可以提供各类活体小昆虫和节肢动物,比如面包虫、苍蝇、蚊子、蟑螂、螳螂、黄粉虫、蚂蚁、蜘蛛、蝴蝶、飞蛾、蟋蟀等。
友情链接