当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

脆柿热量

2020-11-03 17:33:39 匠子生活

每100克的脆柿子含有热量105大卡。从这个数字来看,脆柿子的热量并不高。所以人们不用担心吃脆柿子容易上火。而且脆柿子的营养丰富,它含有丰富的蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁等多种营养成分。吃脆柿子是有利于我们的健康的。但注意不要过量食用脆柿子。

营养价值

1、脆柿子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、瓜氨酸、葡萄糖和钙铁磷等营养成分。柿子具有清热生津、健脾益胃,凉血止血、生津润肠的作用。

2、脆柿子中含的维生素的量和糖分的量比一般水果的要高1-2倍。如果你一天吃一个脆柿子,基本上脆柿子内含有的维生素C就可以满足你对维生素C一天的需求量的一半了。

3、脆柿子中含有非常丰富的果胶,这种果胶是一种水溶性的膳食纤维,可以起到一个良好的润肠通便的作用,对便秘的患者有很大的好处。

4、脆柿子非常的甜,那是因为柿子中含有许多蔗糖、果糖和葡萄糖。而且柿子的碘含量也很高。

阅读全文
相关推荐

熬夜数日后出现了短暂失明怎么回事

熬夜数日后出现了短暂失明怎么回事
熬夜作为现如今年轻人的标配,通常他们会熬夜,但是很多人在熬夜数日之后,出现了短暂性的失明,主要是因为人们患上了视频终端综合症。想要合理的治疗,需要通过药物并且跟电子屏幕完全隔离,一般通过一段时间的治疗,视力可以恢复到正常的状态。

水蒸蛋水和蛋的比例

水蒸蛋水和蛋的比例
水蒸蛋的蛋液和水的比例一般是1:2或者1:2.5。蒸制的时间根据碗的大小、蛋液的量来调整。另外蛋液里加入温水,蒸好的鸡蛋口感会更好。

高粱是什么东西

高粱是什么东西
高粱是一种在中国、苏联、印度、朝鲜和非洲等地作为粮食的一种禾本科一年生的草本植物。高粱可以用于粮食食用、可以酿酒、做高粱饴糖。高粱穗可以用来做扫帚,高粱脱壳后,可以作为高粱米食用,是我国最传统的五大谷物之一,并且高粱的食用方法丰富,可以用来做高粱面鱼,高粱面馒头,杂粮粥等。

外婆和外孙的关系简称

外婆和外孙的关系简称
外孙是外婆女儿的儿子所以是祖孙关系,然而祖孙表示了一种亲属关系,描述了父亲的上一辈和父亲的下一辈的关系的一种称谓。

24码鞋内长是多少厘米

24码鞋内长是多少厘米
24码的鞋子一般适合一岁半到两岁左右的宝宝穿的。欧洲尺码24,在英国是7.5、加拿大是8、日本是15,英寸长度是5.8,它的内长是15cm。

凿壁偷光代表什么动物

凿壁偷光代表什么动物
凿壁偷光代表动物鼠,因为老鼠有打洞、偷东西的习惯,正好对应凿壁偷光,人们通常用凿壁偷光来形容生肖老鼠。老鼠是哺乳纲、啮齿目、鼠科的啮齿类动物,俗称耗子,繁殖方式是胎生,是哺乳动物中繁殖最快、生存能力很强的动物。全世界有鼠类大约480种,无论室内、野外都可以看到它们的足迹。

什么是山西山东的分界线

什么是山西山东的分界线
山东山西的分界线是太行山。古代的所谓山东山西,就是太行山以东是山东,以西是山西,太行山是东北—西南走向,而现在的山东、山西实际上不接壤,中间隔着一个河北省,但是习惯上还是说太行山是山东山西的分界山脉。

椰枣是天然的还是蜜饯

椰枣是天然的还是蜜饯
椰枣是天然的,不是蜜饯。椰枣吃起来比较甜,所以很多人都认为它是经过加工的,其实并不是这样。市面上见到的椰枣,一般都是新鲜的椰枣经过自然风干后的产物,在风干的过程就会形成非常甜的口感。蜜饯并不是单纯的口味甜,它还要经过腌制,所以,椰枣是天然的。

自己的房子可以让别人落户吗

自己的房子可以让别人落户吗
自己的房子是可以让别人落户的,但大家要注意,自己的房子不是所有的人都能够利用这个房子完成落户,首先要让户主同意迁入,如果没有正当的理由,不是所有的人都能够将户口迁到这个房子当中,由于户口迁入本来就是投靠关系,要有户主签字对应同意接收入户的证明,并且还会有对应的证明材料。

古代年龄称谓

古代年龄称谓
年龄称谓是古代指代年龄的称呼,古人的年龄有时不用数字表示,而是用一种与年龄有关的称谓来代替。初度指的是周岁,在《离骚》“皇览揆余初度兮,肇锡余以嘉名。”有被提到。及笄指的是女子15岁,表示女子成年。而弱冠指的男子20岁,表示男子成年,在这个年龄男子会行冠礼。
友情链接