当前所在位置: 匠子生活 > 科普 > 正文
相关推荐

生菜的功效与作用

生菜的功效与作用
生菜含有丰富的营养成分,其纤维素和维生素C含量比白菜还多,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。此外,生菜还富含蛋白质、碳水化合物以及胡萝卜素、抗氧化物,膳食纤维素和微量元素镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌等。

菇娘果的功效与作用

菇娘果的功效与作用

海蜇的功效与作用

海蜇的功效与作用

紫菜的功效与作用

紫菜的功效与作用

冬虫夏草的功效与作用

冬虫夏草的功效与作用
冬虫夏草,是我国民间传统的名贵滋补药材,它的营养价值及其高,冬虫夏草不仅可以增强人的体质和免疫力,还能滋补肺肾等问题,冬虫夏草还可以治疗多种病症,是不错的良药。

青椒的功效与作用

青椒的功效与作用
青椒果肉厚实且脆嫩,富含丰富的维生素C,另外,青椒约含94%水分、4%碳水化合物。青椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠道蠕动。辣椒素还有防治坏血病,治愈牙龈出血的功效。

黑鱼的功效与作用

黑鱼的功效与作用
黑鱼营养十分丰富,肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等营养成分,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。

香肠的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

香肠的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
香肠作为春节期间必备菜肴,有着非常多的忠实粉丝,香肠中含有许多的脂肪,冬天食用能保暖抗寒、暖胃舒血,增进食欲,驱寒暖胃。另外,香肠所含的热量高,食用少量便能满足人体对热量的需求。但是风干腌制的食品均含有较多的亚硝酸盐以及防腐剂,多吃会加重肝脏负担。

螃蟹的功效与作用,螃蟹美味大补有禁忌

螃蟹的功效与作用,螃蟹美味大补有禁忌
螃蟹是我们生活中常见的一种食材,每到秋季人们都爱买些螃蟹来吃,我国中秋还有吃螃蟹的习俗。螃蟹不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有极高的营养价值,美味又大补,但是吃螃蟹也有一些禁忌的,那么螃蟹有哪些功效,饮食上需要注意什么呢?

木耳的功效与作用

木耳的功效与作用
木耳中含有的营养元素极为丰富,除了常见的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、胡萝卜素、维生素等元素以外,还含有磷脂、固醇等营养元素。此外,木耳中的纤维素和植物胶原能够促进胃肠蠕动,帮助肠道食物的排泄……