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2018-10-30 19:00:13 匠子生活
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无花果是生活中的常见水果中之一，不仅美味，而且营养丰富，富含蛋白质、酶类、维生素和多种微量元素等，无论是老人还是小孩都喜欢吃，口味好而且有营养，那么无花果有哪些功效和作用呢？
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仙人掌果有着丰富的植物营养素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤柔软度。仙人掌果还含有大量的胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
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牛肚含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质，还含有胃泌素，胃蛋白酶等。此外，牛肚中含有一定量的钙质，是骨骼发育的基本原料，能补充一定量的身体所需的钙质。牛肚具有补益脾胃，补气养血，补虚益精等功效
火腿的功效与作用
经常食用火腿，有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓等作用。火腿肉性温，味甘咸，具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效，还可用于治疗脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症状。
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茶树菇的功效与作用
茶树菇营养丰富，含有丰富的B族维生素和钾、钙、镁、铁、锌等矿物元素，还含有人体所需的18种氨基酸，特别是对人体有非常有益的氨基酸、葡聚糖等营养成分。中医认为，茶树菇具有补肾利尿、治腰酸痛、健脾止泻等功效，是高血压等。
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河粉的功效与作用
河粉所含的纤维素含量较少，不过也能起到较好的促进肠胃消化的作用。此外，适量的食用河粉还可以起到解毒、帮助增加免疫细胞活性，有效消除体内有害物质的作用。
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