辣椒炒肉怎么做
2020-02-20 14:36:58 匠子生活
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什么食物刷脂最快
可以刷除脂肪的食物，其实有很多想要达到最快的效果，建议辣椒，全谷类的食物，蔬菜，糙米，黑胡椒，生姜，大蒜等等。首先在生活中，很多小伙伴觉得辣椒是辛辣刺激生冷的食物，其实我们适当的吃辣椒。由于辣椒里面的辣椒素能够刺激脂肪产生，从而能够达到刷脂的功效。
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步骤：1.包菜洗净切丝，虾米洗净备用，姜1块切末；2.锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入姜末炒香后放入虾米翻炒几下，放入包菜丝翻炒至断生调入盐1勺、鸡精1勺即可。
正宗四川回锅肉做法
步骤：1.把洗好的肉放入锅里用冷水煮，大火煮开后开小火煮熟为止。2.准备好所有的食材。3.煮好的肉冷后切成薄片。4.把青辣椒里面掏空5.把大蒜，姜，青椒切好备用。6.锅里到油，不要太多，肉也要出油.....
