当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

凉拌甘蓝丝的做法

2020-03-18 10:25:29 匠子生活

制作时间:15分钟

难易程度:一般

口味:鲜美

分类:凉拌

主食材:紫甘蓝200克、胡萝卜50克

辅料:大蒜一瓣、大葱一段、醋、香油、生抽各半勺


步骤:


1、紫甘蓝洗净切成丝;



2、胡萝卜洗净切成丝;



3、大葱切成细丝;



4、大蒜1瓣切末;



5、紫甘蓝丝放入碗中,放入盐1勺;



6、拌匀腌制10分钟;



7、挤去多余水分;



8、放入胡萝卜丝;



9、葱丝;



10、蒜末;



11、鸡精半勺;



12、糖1勺;



13、生抽半勺;



14、醋半勺;



15、香油半勺;



16、拌匀后即可装盘。


阅读全文
相关推荐

韭菜和鸡蛋怎么炒

韭菜和鸡蛋怎么炒
步骤:1.韭菜洗净,顶刀切寸段,放入盘中备用。2.鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀备用。3.锅烧热下油10克,大火烧至六七成热,下入鸡蛋液,炒熟打散,放入漏勺备用。4.锅中下油10克,烧热下入韭菜,大火炒香,放盐、鸡粉、料酒、胡椒粉...

虎皮卷的做法

虎皮卷的做法
步骤:1、蛋黄加糖打发至体积膨胀,筛入玉米淀粉拌匀,200度烤5分钟至出纹路;2、蛋黄加糖搅匀,加入牛奶和油搅匀,筛入低粉和泡打粉拌匀;3、蛋白分次加糖打发,加入1/3蛋白霜拌匀,倒回剩余蛋白霜中拌匀,180度15分钟。

芝士饼干做法

芝士饼干做法
步骤:1.碗中加入黄油,加入奶油奶酪,搅打均匀;2.加入糖,加入盐,分次加入蛋黄,搅打均匀;3.筛入低粉,筛入奶粉,翻拌均匀,摆入烤盘,刷上蛋黄水,170度20分钟。

女性补铁吃什么好

女性补铁吃什么好
女性如果出现缺铁的情况在平时对于身体的危害还是非常大的,所以在出现缺铁的时候,可以选择一些食物的方式达到一定的改善效果,比如可以适当吃一些含铁元素比较不错的食物,如果比较严重的时候,可以选择使用药物的方式达到调整的效果。

草莓西多士的做法

草莓西多士的做法
步骤:1.吐司对角切开,涂上适量草莓酱;2.裹上充分的蛋液;3.锅中放黄油化开;4.放入吐司,煎至两面金黄;5.撒上糖粉。

干锅杏鲍菇的做法

干锅杏鲍菇的做法
步骤:1.杏鲍菇洗净切片,五花肉切片,芹菜切段,杭椒、小米椒切粒,姜、蒜切片;2.锅中放入适量油烧至7成热,放入切好的杏鲍菇煎至金黄,盛出待用;3.锅中留底油,放入五花肉炒至微焦,加入姜蒜片、豆瓣酱1勺炒出红油。

经常吃豆瓣菜有好处吗

经常吃豆瓣菜有好处吗
豆瓣菜的营养价值很高,一大把就可以满足人体每天的维生素 K摄入。如果能够坚持两个月来坚持吃豆瓣菜,那么对白细胞的损害会有所缓解,会降低患癌症的几率,并且会降低10%的甘油三酯水平

健康汉堡简单做,宝宝放心吃!

健康汉堡简单做,宝宝放心吃!
宝宝都特别喜欢吃汉堡,汉堡在制作的时候也非常的简单,在家里面能够吃到健康的汉堡也不错。首先可以准备好面包,然后把面包从中间切开,准备好充足的沙拉酱以及番茄酱或者是鸡肉,还有生菜叶。

西兰花怎么炒才好吃

西兰花怎么炒才好吃
1.西兰花焯水时间不宜过长,焯水时间一般在3分钟左右,7成熟的时候最佳。2.提早备好爆炒所需要的食材,油锅爆香以后倒入西兰花,3.倒入西兰花以后快速翻炒,不加水,焯水后的西兰花很容易熟,4.西兰花宜清淡,调料越少越好吃,放盐即可。

为你推荐几款养生汤呵护你的肠胃

为你推荐几款养生汤呵护你的肠胃
秋季又到了进补养胃的时候,这一个夏天人们经常吃各种冷饮。这对胃来说是非常大的负担。今天给大家推荐几款养胃的养生汤。茶树菇排骨汤,猪骨山药汤,黄芪煲牛肚汤。这几款汤对于制作方法并没有什么特殊的要求,但是需要肉类食材都必须新鲜。如果放的时间长的肉做出来,汤的味道不好喝。
友情链接