懒人披萨的做法
2020-02-25 20:08:28 匠子生活
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椰子油的妙用方法有这几点
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生日蛋糕在家里制作的方法快来看
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辣炒海带丝的做法
先将海带丝洗净,蒜切末,干辣椒剪成段;再把海带丝焯水2分钟捞出沥干;接着锅中油温烧至7成热,放蒜末、干辣椒、花椒炒香,放入海带丝炒匀,加生抽、醋、盐、鸡精拌匀后盛出,撒上白芝麻即可。
南瓜羹的简略做法
秋天正是吃南瓜的季节,不管是炒着吃或者是炖菜吃,也可以做饼,做馒头都非常好吃,南瓜的营养价值比较高,含有丰富的维生素以及矿物质,并且它的粗纤维含量很高,有润肠通便的效果,所以秋季的时候可以适当多吃点南瓜,对身体的好处非常大,尤其是老人和孩子是特别适合吃南瓜的,今天分享给大家简单的南瓜羹做法。
老年人补钙吃什么
老年人缺钙是非常普遍的现象,随着年龄的增长,身体里面的钙元素流失的特别严重,除了适当补充钙剂之外,也需要在饮食中多吃一些含钙高的食物,比如瘦肉,虾,鱼,海苔,豆制品,豆腐,豆浆,牛奶等。
毛豆怎么煮好吃又入味
1.把毛豆放入盐水浸泡一会后,把毛豆的两头剪掉;2.锅中烧锅开水,加入桂皮,八角,花椒,小茴香,香叶大火煮,煮出香味后滴几滴油,放入毛豆;3.大火煮开后,小火后煮5分钟左右,不要盖锅盖,加盐调味。4.煮熟后关火。
冬天怕冷吃什么好
冬天怕冷一般和阳虚有直接关系,在饮食上可以适当的食补,比如选择一些温补类型的食物,比如:牛肉、羊肉等食物都非常不错,在冬天寒冷的时候适当的吃一次涮锅,不仅能够起到很好的保暖作用,而且羊肉的营养价值很丰富,能够补充身体所需要的营养价值。
不能多吃动物内脏的原因
因为动物内脏里面的营养特别丰富,但是也含有非常高的胆固醇,嘌呤热量是特别高。常吃动物内脏的危害大于它的营养。如果喜欢吃动物内脏,可以偶尔吃一次,不要经常吃,而且每次吃也不要吃太多。尤其是有心脑血管疾病的人,动物内脏的胆固醇含量是特别高的,常吃动物内脏对于心脑血管的压力特别大。